Női betegségek
Csontritkulást megelőző gyakorlatok
A csontritkulás olyan betegség, állapot, amikor a csontok elvékonyodnak, és törékennyé válnak. Főként a kalciumvesztés következtében alakul ki, az életkor előrehaladtával csontjaink veszítenek ásványianyag-tartalmukból.
A csontritkulás megelőzése
Az eredeti latin-görög szóösszetétel, az oszteoporózis szó szerint is csontritkulást jelent, a csontok elvékonyodását, porózussá válását. Jellemzi a csonttömeg csökkenése, és a csontszerkezet fokozatos károsodása, aminek végeredménye a törékeny, elvékonyodott csontok kialakulása, amelyek sokkal könnyebben törnek adott helyzetben (pl. elesések alkalmával), mint a normális csontállomány.
A testmozgás és a diéta hatása az emlőrákra
Több kutatás is igazolta, hogy a testmozgás az emlődaganattal szemben védő hatással bír. A kedvező eredmény a daganat kialakulásában szerepet játszó női nemi hormon (ösztrogén) anyagcseréjének változása miatt alakul ki. A Coloradoi Egyetem kutatói arra keresték a választ, vajon megjósolható-e előre a diéta és a testmozgás kedvező hatása a daganat kialakulásának kockázatára.
Emlő önvizsgálat 12
Emlő önvizsgálat lépésről-lépésre - további információk
Emlő önvizsgálat 11
Emlő önvizsgálat lépésről-lépésre - vizsgálati módszerek II.
Emlő önvizsgálat 10
Emlő önvizsgálat lépésről-lépésre - vizsgálati módszerek I.
Emlő önvizsgálat 9
Emlő önvizsgálat lépésről-lépésre - hetedik lépés
Emlő önvizsgálat 8
Emlő önvizsgálat lépésről-lépésre - hatodik lépés