Nyugalom | Egészségkalauz

Nyugalom

Így használható esti stresszoldóként, álmatlanság ellen a kamilla

Így használható esti stresszoldóként, álmatlanság ellen a kamilla

A kamillát sokan használják esténként, egyfajta stresszoldóként.

Karácsonyi túlélési kalauz: így lehet stresszmentes az ünnep

Karácsonyi túlélési kalauz: így lehet stresszmentes az ünnep

Az ünnepi időszak sokak számára inkább a stresszről és a túlhajszoltságról szól.

Fürdősó kisokos: mit használjunk, és mit kerüljünk?

Fürdősó kisokos: mit használjunk, és mit kerüljünk?

Rengeteg fürősóval találkozhatunk a boltok polcain, de melyiket érdemes megvenni? Melyik szolgálja az egészségünket és a feltöltődésünket, és melyiket érdemes elkerülni inkább?