Nyugodt alvás
-
Alvászavar
Hallott már a rózsaszín zajról? Így segíti a jobb alvást
A fehér zajról jó eséllyel többen hallottunk már, de létezik rózsaszín zaj is, ami az idősebb...
-
Természetes gyógymódok
Szabó Gyuri bácsi ezeket a gyógynövényeket javasolja alvászavar ellen
Ezeket a gyógyteákat ajánlja Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember a rosszul...
-
Alvászavar
Így segítheti az okostelefon a jobb alvást!
Az agyhullámokat figyeli egy okostelefon-alkalmazás, amely az alvás minőségi és mennyiségi...
-
Alvászavar
Hogyan javítja az alvómaszk az alvást?
Tudja, mi az az alvómaszk? Sokunk nem tud pihentetően aludni, alvási apnoe vagy egyéb alvászavar,...
Videó -
Alvászavar
Alvászavar? A gyógynövények nem pótolják a melatonint!
Rosszul alszik? Tudnia kell, hogy a nyugtató, lazító hatású gyógynövények csak akkor segítenek az...
-
Alvászavar
Alvászavar nyereményjáték
Nem tud elaludni? A birkák számolgatása helyett van már biztosabb...
-
Orvosi lexikon
Kiderült: kialvatlanok és stresszesek a magyarok
A közel 6000 ember megkérdezésével készült friss felmérés szerint csak minden második ember tud...
-
Táplálkozás
Kezdődhet a méregtelenítés: immunrendszer-, és közérzetjavítás
A testünkre és a lelkünkre egyaránt jó hatással van: a méregtelenítés. A méregtelenítés...