Sajnos rossz hírünk van arról, mikor is kezdünk el igazán öregedni.
Az öregedéssel egyre több zavaró sötét folt jelenik meg az ember kezén. Hogy mit lehet ellene tenni?
Idősebb korban sokan akkor is fáznak, amikor másoknak teljesen kellemes a hőmérséklet. Ennek nem pusztán az az oka, hogy „öregszik a szervezet”, hanem több testi változás is áll a háttérben.
A legtöbben azt gondolják, hogy az öregedés csak akkor kezdődik, amikor ráncok vagy ősz hajszálak megjelennek. A folyamat azonban sokkal korábban indul, gyakran már a harmincas éveinkben.
Idős korunkra valóban nagyobb lesz a fülünk és az orrunk?
Sokan napi rutin részeként fogyasztanak kollagénport a szebb bőr és az egészséges ízületek reményében, ám a szakértő szerint ez nem feltétlenül indokolt.
Nem csak a dohányzás vagy a túlzott alkoholfogyasztás rövidítheti meg az életünket – sőt, sokkal alattomosabbak azok a hétköznapi szokások, amelyekről elsőre nem is gondolnánk, hogy hosszú távon komoly következményekkel járhatnak.
Sokan tapasztalják, hogy 50 éves kor felett mintha hirtelen minden változni kezdene: nehezebb formában maradni, lassabb a regeneráció, és apróbb egészségügyi panaszok is gyakrabban jelentkeznek.