Öregedés
Figyeljen ezekre a tünetekre, ha 60 év feletti! Óriási hiba lenne csak az öregedésre fogni az okát
Szokatlan jelek időskorban: mikor kell azonnal orvoshoz fordulni? A betegségekre figyelmeztető tünetek lekicsinylése gyakori jelenség: vegye komolyan ezeket a jelekt, mert valóban egészségügyi problémákra utalnak.
5 étel, amit 60 év felett jó, ha rendszeresen fogyaszt
Ahogy telnek az évek, a szervezetünk igényei is változnak. Hatvan év felett különösen fontos, hogy odafigyeljünk az étrendünkre, hiszen bizonyos tápanyagokból többre van szükségünk, míg másokat érdemes visszafogni.
Étkezés idős korban: ezért jó, ha rendszeresen eszik tojást
Dr. Németh Csaba, élelmiszer-mérnök, c. egyetemi tanár az alábbiakban részletezi, hogyan figyelhetünk korosabb szeretteink, barátaink egészségére az élelmiszer-fogyasztás irányából.
„Valóban visszafordítható”: tudósok megtalálták az agy öregedésének kulcsát
"Nem egyszerűen arról van szó, hogy lassítjuk a tünetek megjelenését, hanem ténylegesen megállítjuk, sőt visszaforgatjuk a folyamatot."
Ezek a 102 éves neurológus tanácsai az egészséges, hosszú élethez
Dr. Howard Tucker 1947 óta dolgozik neurológusként, és 103. születésnapja közeledtével elmondta, hogyan sikerül egészségesnek, aktívnak és kiegyensúlyozottnak maradnia több mint egy évszázadon át.
Befolyásolja-e az alkohol az biológiai-korunkat? Így hat az alkoholfogyasztás az öregedés ütemére
A heti egy vagy két alkalommal fogyasztott alkohol befolyásolja az anyagcsere-kort vagy sem?
5 dolog, amit demencia ellen tehetünk
Sokan úgy vélik, a demencia elkerülhetetlen az öregedéssel együtt. A kutatások azonban azt mutatják, hogy akár a demenciás esetek közel fele megelőzhető vagy legalább jól kezelhető lenne tudatos életmódváltással.
8 szívbarát szokás, ami 6 évvel lassíthatja a biológiai öregedést
A szívbarát életmód nemcsak a szívbetegségek kockázatát csökkenti, hanem kézzelfoghatóan lassíthatja a szervezet öregedési folyamatait is.