Dr. Howard Tucker 1947 óta dolgozik neurológusként, és 103. születésnapja közeledtével elmondta, hogyan sikerül egészségesnek, aktívnak és kiegyensúlyozottnak maradnia több mint egy évszázadon át.
A heti egy vagy két alkalommal fogyasztott alkohol befolyásolja az anyagcsere-kort vagy sem?
Sokan úgy vélik, a demencia elkerülhetetlen az öregedéssel együtt. A kutatások azonban azt mutatják, hogy akár a demenciás esetek közel fele megelőzhető vagy legalább jól kezelhető lenne tudatos életmódváltással.
A szívbarát életmód nemcsak a szívbetegségek kockázatát csökkenti, hanem kézzelfoghatóan lassíthatja a szervezet öregedési folyamatait is.
Így tarthatja fiatalon arcbőrét hosszú éveken át akkor is, ha fiatalon még nem kapott észbe.
A közlekedésrendészet és a szakmai szervezetek azt is mérlegelik, hogy valamiféle általános vizsgákat vezetnek be az idősek számára, amely alapján időben ki lehetne szűrni ki alkalmas még, és ki nem az autóvezetésre.
Ön mire tippel?
A férfiak és nők öregedési folyamatainak különbségeit a genetikai, hormonális és pszichoszociális tényezők befolyásolják.