Öregedés
Minden lépés számít: a kutatók szerint így csökkenthetjük a súlyos betegségek kockázatát
A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenti, ha átlagos napi lépésszámunkat akár csak tíz százalékkal növeljük.
Normál öregedés vagy Alzheimer-kór - így tegyen különbséget köztük
Olykor nehéz eldönteni, hogy szerettünk az Alzheimer-kór kezdeti szakaszában van, vagy a panaszokat a pusztán az öregedés okozza.
Legnépszerűbb
-
Stresszoldás
Két kritikus szakasza is van az öregedésnek! A változások nagy része ezekben az életkorokban zajlik le
A kutatások szerint az öregedés nem lineáris folyamat: két életkorban különösen felgyorsul.
-
Dietetika
Tudományos áttörés: ez a módszer egy nő bőrét 30 évvel fiatalította meg
Brit kutatóknak sikerült annyira megfiatalítaniuk egy 53 éves nő bőrsejtjeit, hogy olyanok legyenek, mint egy 23 évesé. A módszernek mellékhatása is lehet.
Az agyunk 40, 50, 60 éves korban és azon túl: mire számíthatunk az életkor előrehaladtával?
Tudjuk, hogy az idő előrehaladtával nem marad olyan sima a bőrünk, mint fiatal korunkban, és hogy nem tudunk olyan gyorsan futni, mint középiskolásként. Viszont reméljük, hogy memóriánk és a gondolkodási készségeink változatlanok maradnak.
Itt egy gyulladásgátló nyomelem, ami lassíthatja a bőr öregedését! Ilyen ételek tartalmazzák
Legfontosabb szerepe az antioxidáns tulajdonságából következik.
A kardiológus elárulta, hogyan mutatják meg az ereink a valódi életkorunkat
Egy felnőtt érhálózatának hossza a hajszálerekkel együtt elérheti a 100 ezer km-t, ami az Egyenlítő két és félszerese.
Ne hagyja, hogy az időskor a betegségekről szóljon! Így változtasson szokásain
Vajon szükségszerű, hogy az idős ember képéhez a betegség, a kiszolgáltatottság, a testi-szellemi leépülés képe társuljon? Egyáltalán nem!
Ez a szer lenne a hosszú élet titka? A kutatók elmagyarázzák, miért gondolják így
Ez a gyógyszer sok tudós szerint a hosszú, egészséges élet kulcsa. Vajon tényleg így van?
Nem mindegy, hogyan pótolja a kollagént a szép és fiatalos bőr érdekében
Nem mindegy, milyen módszerekkel próbálja növelni a kollagén mennyiséget a bőrében.