Öregedés
Az öregedés korábban kezdődik, mint gondolná: ezek az első jelek, amik felett sokan átsiklunk
A legtöbben azt gondolják, hogy az öregedés csak akkor kezdődik, amikor ráncok vagy ősz hajszálak megjelennek. A folyamat azonban sokkal korábban indul, gyakran már a harmincas éveinkben.
Tényleg nő a fülünk és az orrunk, ahogy öregszünk?
Idős korunkra valóban nagyobb lesz a fülünk és az orrunk?
Nem sokat érnek a kollagénporok a ráncok ellen - az orvos tanácsai
Sokan napi rutin részeként fogyasztanak kollagénport a szebb bőr és az egészséges ízületek reményében, ám a szakértő szerint ez nem feltétlenül indokolt.
Ezekkel a szokásokkal akaratlanul is megrövidítheti az életét
Nem csak a dohányzás vagy a túlzott alkoholfogyasztás rövidítheti meg az életünket – sőt, sokkal alattomosabbak azok a hétköznapi szokások, amelyekről elsőre nem is gondolnánk, hogy hosszú távon komoly következményekkel járhatnak.
Miért érezzük úgy, hogy 50 felett felgyorsul az öregedés?
Sokan tapasztalják, hogy 50 éves kor felett mintha hirtelen minden változni kezdene: nehezebb formában maradni, lassabb a regeneráció, és apróbb egészségügyi panaszok is gyakrabban jelentkeznek.
Ez a 2 egyszerű erőteszt megmutathatja, meddig élhet – különösen nőknél működik jól
Két egyszerű erőteszt megjósolja az idősebb nők élettartamát: egy székes, és egy kézszorításos gyakorlaton alapul az egész.
Nem a valódi kora számít a munkahelyén – a biológiai öregedés az, amire figyelnek a munkáltatók
Nem a naptári életkor számít igazán, hanem az, hogy valójában milyen állapotban van a szervezet. A biológiai öregedés figyelmen kívül hagyása ma már komoly pénzügyi kockázat a vállalatok számára.
Így étkeznek a kék zónában élők – ezért élhetnek tovább és egészségesebben
A kutatók szerint az itt élők hosszú életének egyik kulcsa az étrendjük. Bár a helyi konyhák eltérőek, több közös mintázat is megfigyelhető.