Orrdugulás
Allergia a hálószobában: erre figyeljen, ha mindig orrdugulással ébred!
Esténként még nincs komolyabb tünet, de minden hajnalban arra ébred, hogy bedugult az orra? Az allergiák közül az egyik legvalószínűbb ok a poratka allergia, mert erre jellemző, hogy az ember lefekvéskor még viszonylag jól van, majd több órányi matrac- és ágynemű-kitettség után hajnalra vagy reggelre alakul ki az orrdugulás.
Nem tud aludni az allergiától? Egy háziorvos szerint ezt érdemes tenni a párnájával lefekvés előtt
Az allergiára sokan elsősorban nappali problémaként gondolnak, pedig az éjszakai tünetek legalább akkora terhet jelenthetnek. Az alváshiány nemcsak a közérzetet rontja, hanem a koncentrációt, a hangulatot és a szervezet regenerációs képességét is befolyásolja.
Romlik a szaglása? Ezekben az esetekben érdemes kivizsgáltatnia!
A szaglászavar hátterében sok enyhébb és komolyabb probléma is állhat.
Nem múló orrdugulás? Nem biztos, hogy nátha - egyre több magyart érint a probléma
Fontos különbséget tenni az orr természetes működése és a valódi elváltozás között.
Szájon át lélegzik a gyerek - miért nem érdemes legyinteni?
Amikor egy gyerek tartósan szájon át veszi a levegőt, sok szülő nem is sejti, ez milyen következményekkel járhat. Az okok keresésekor pedig legtöbbünknek talán a megnagyobbodott orrmandula ugrik be elsőként. Holott ennél jóval több oka is lehet a tartós orrdugulásnak, az orrsövényferdüléstől akár a tejallergiáig.
Amikor az orrspray már nem segít, hanem árt – a csendes függőség veszélyei
Tegye a szívére a kezét: Ön mennyit használ orrcseppet vagy orrspray-t?
Mitől karikás a szemem, amikor eleget alszom?
A karikás szem nem mindig az alváshiány jele. Sokszor a szervezet finom jelzése arról, hogy érdemes kicsit közelebbről is megnézni, mi zajlik a háttérben.
Orr, száj vagy has? Nem mindegy, hogyan vesz levegőt!
A helyes légzés ereje: az orra, a szája vagy a hasa vezesse?