Orvosmeteorológia: rossz közérzettel és vérnyomás-ingadozással számolhatunk pénteken
Pénteken front ugyan nem érkezik, de a kettősfronthoz hasonló tünetek léphetnek fel. A következő napokban sem javul a helyzet.
Az időjárás-érzékenyek nehezen viselik a több napja tartó változékonyságot, illetve az egyre többfelé fokozódó fülledtséget is. Ha ön is tapasztal keringési problémákat, alvászavarokat vagy fejfájást, akkor ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából!
Pénteken változékonyság uralja az időjárást: nem érkezik időjárási front, ennek ellenére kettősfronti tünetek jelentkezhetnek. Az intenzívebb hatások eleinte a keleti, majd a déli és a középső tájakon lesznek jellemzőek. Általános lehet a fejfájás, a rossz közérzet, valamint alvászavarok is jelentkezhetnek. Ebben az esetben célszerű kerülnie a fizikailag és szellemileg megerőltető tevékenységeket, az előző napok hasonló humánmeteorológiai helyzetében is kimerült a szervezete. A szív- és keringési rendszer betegségeivel küzdőknek is nehéz ez az időszak: ha az érintettek közé tartozik, akkor vérnyomás-ingadozást, szédülést, rosszullétet tapasztalhat, így Önnek is sok pihenés javasolt.
A csapadékos tájakon és időszakokban felerősödhetnek az ízületi fájdalmak: ilyen esetben, reggel tornáztassa át egy kicsit az érintett területeket. Sokfelé fülledtség is rontja a komfortérzetet, a légzési nehézségekkel küzdőknek nem tanácsos hosszabb időt a szabadban tölteni. A zivatarok idején az asztmások állapota romolhat, ezért tartózkodjanak zárt térben a vihar elvonulásáig! Ha keleten él, akkor a koncentrálási problémák felerősödésével is érdemes számolnia.
Most még felfrissülést hoznak a hajnalok, érdemes tehát éjszaka és kora reggel jól átszellőztetnie a lakást. Fogyasszon kímélő ételeket, már a 30 fok közeli hőmérsékletben is megterhelő lehet a zsíros, túl fűszeres menü.
Nem tud aludni? Ezek a szobanövények segíthetnek -olvasson tovább!
Pollen:
Az allergiásoknál a parlagfű és a csalánfélék pollenjei okozhatják a legtöbb panaszt. Az allergiások mérsékeljék a hús- és a tejtermék-fogyasztást, autózás közben pedig tartsák felhúzva az ablakokat!
Az időjárás-érzékenyek nehezen viselik a több napja tartó változékonyságot, illetve az egyre többfelé fokozódó fülledtséget is. Ha ön is tapasztal keringési problémákat, alvászavarokat vagy fejfájást, akkor ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
