Az állapot nem életveszélyes, de jelentősen befolyásolhatja az életminőséget. Egy egyszerű aláírás, egy csésze kávé megtartása vagy a telefon kézben tartása is kihívássá válhat. Sokan emiatt szociálisan is visszahúzódóbbá válnak, mert kellemetlennek érzik a látható tünetet.
A pajzsmirigy funkciója szorosan összefügg a testhőmérséklet szabályozásával, ezért a hideg időszakban a pajzsmirigy értékek – különösen a TSH – természetes módon változhatnak.
Egy átfogó laborvizsgálat és a hozzá kapcsolódó belgyógyászati konzultáció segít feltárni azokat a rejtett eltéréseket, amelyek akár gátolhatják is a fejlődést – még akkor is, ha látszólag mindent „jól csinálunk”.
Ezekben a hetekben, hónapokban nem feltűnő, ha valaki gyakran fázik, egyre nehezebben tűri a hideget, alig van energiája, és felszedett néhány kilót. Az ilyen jellegű tüneteket könnyű a tél számlájára írni.
Hiába a vastag zokniban, mégis jéghidegnek érzi a lábát? Bár gyakran egyszerűen a hűvösebb környezet vagy a rossz keringés áll a háttérben, előfordulhat, hogy a hideg láb egy komolyabb egészségügyi probléma első figyelmeztető jele.
Gyakran apró, tudatos lépésekkel is sokat javíthat a komfortérzetén.
A tartósan száraz bőr gyakran nem önálló probléma, hanem a szervezet jelzése arról, hogy valami nincs egyensúlyban.
Előfordul, hogy hiába alszik eleget, hiába próbál pihenni, a kimerültség mégsem múlik el. A tartós fáradtság nem ugyanaz, mint egy nehéz hét utáni kimerülés: ha hetekig, hónapokig fennáll, gyakran nem életmódbeli ok, hanem a szervezet figyelmeztető jelzése.