Pszichológia

Sétával a test és az agy épségéért

A rendszeres napi séta nem csupán a testünket tartja fiatalon, de az idő előrehaladtával egyre lassuló agyi áramköreink működésére is jótékony hatással van - derült ki egy nemrég megjelent tanulmányból.

Flörtöljünk egy kicsit...!

Elhagyatottság helyett magabiztosság! Minden vég egyben kezdet is, mondják a bölcsek. Kicsit nehéz ezt elhinni, ha a kapcsolatokról van szó. Mit kell tenned, hogy újra magabiztosnak érezd magad?

Az öncsonkítás új formái tinédzsereken

Egy gyermekek körében végzett radiológiai felmérés során amerikai tudósok új öncsonkítási módokat fedeztek fel az érzelmi problémákkal küzdő tinédzsereknél: a fiatalok különböző éles és hegyes tárgyakat, például üveget és tűket juttatnak bőrükbe a saját maguk által ejtett sebeken keresztül.

Menedzserbetegség - és kínai orvoslás

Az állandó fejfájás, a koncentrációzavar, sőt, a nemi teljesítőképesség hanyatlása is a stresszterhelt ülőmunka nem kívánt velejárója lehet. A számos munkavállaló mindennapjait megkeserítő, ún. menedzserbetegség azonban kellő odafigyeléssel: kiegyensúlyozott étkezéssel, valamint rendszeres mozgással és testi-szellemi pihenéssel megelőzhető – vallja Dr. Chen Zhen, a hagyományos kínai orvoslás professzora.

Kerüljük, ne kerüljük: szex és fájdalom

Egy kanadai tanulmány szerint a férfipartner reakciója enyhítheti a nők millióit érintő krónikus vulvovaginális fájdalmat, ugyanakkor súlyosbíthatja is az állapotot, különösen akkor, ha kerülik a nemi aktust.

Játékok a lényeg előtt

Előjáték menetterv... Íme néhány tanács a hölgyek örömére szolgáló orális szexszel kapcsolatosan, ami a valóságban is működik.