Pszichológia

Minden tizedik ember szeretné megújítani szerelmi életét!

Online kutatás az év eleji fogadalmakról és arról, hogy mitől függ a szexuális élet minősége. 2015 a fogadalmak éve, már csak azért is, mert egy friss, online kutatás szerint a magyarok többsége „új életet kezdett” januárban: például minden harmadik fogadkozó egészségesebben él majd, de minden tizedik ember megújítja a szerelmi életét is. De vajon a párkapcsolatokban döntő fontosságú szexuális élet minősége mitől függ? A „Kezedben a döntés!” elnevezésű kampány nyitányaként lezajlott kutatás erre is rákérdezett: a többség szerint a megfelelő partnertől és a vele kialakított lelki kapcsolattól, de a legfiatalabbak szerint fontos a hatékony és könnyed fogamzásgátlás vagy a szervezet fizikai állapota is.

Hogyan alakítsunk ki jó szokásokat?

Ahhoz, hogy rendszeresen jó és hasznos dolgokat tegyünk bizony kemény erőfeszítés szükséges. Van azonban néhány tanácsunk, ami segíthet ebben. (Kérdés: Miért nem aggódnak az apácák a divat miatt? Válasz: Mert van egy jó szokásuk: mindig tudják, mit vegyenek fel…)

Legnépszerűbb

Generációs konfliktusok a munkahelyeken?

Egy friss, nagymintás hazai kutatás kimutatta, hogy az eltérő generációkba tartozó munkatársak nehezebben találják meg egymással a hangot, mint saját kortársaikkal. A generációs különbségek kihatnak a munkahelyi együttműködés hatékonyságára is – ezek a legfontosabb megállapításai a Coaching Team által elvégzett felmérésnek.

Az amerikai hadsereg módszerével kezelhető otthon a depresszió

Habár a depresszió és a szorongás szinte népbetegségnek számít Magyarországon, sokan nincsenek tisztában a tüneteivel. Ha valaki mégis orvosi segítség igénybevétele mellett döntött, általában mellékhatásokkal járó gyógyszeres kezelésben részesült. A legtöbbet kutatott amerikai műszer azonban most már hazánkban is alternatívát nyújthat a gyógyulni vágyóknak.

Érints meg, vagy szoríts erősen – a szerelem üzenete

A szerelem feltételezi az érintés igényét… A legtöbb párkapcsolati harc abból származik hogy nincs már érzelmi kapcsolat a partnerek között. Az élet stresszei és küzdelmei között mindig tudnunk kell "megvagy-e még nekem?"

Stressz: védekezés, vagy motiváció?

Félsz ? Van megoldás – egy konferencia a félelemről. 2013-ban is elkészült, a sorrendben 5. Hungarostudy felmérés, mely keretén belül a SOTE Magatartástudományi Intézetének kutatói 2000 fős, reprezentatív vizsgálat során a felnőtt magyar lakosság testi-lelki egészségét jól-létét vizsgálták. Az eredmények alapján elmondható, hogy sokat nem változtunk; boldogok, sikeresek és egészségesek akarunk lenni, ez jelenti számunkra az elégedettséget, a jól-létet.

Alkalmi szex – és mentális egészség

A serdülőkor és a házasságkötés közötti időszak hosszabbra nyúlásával nyilvánvalóan egyre több a fiatal felnőttek között az alkalmi kapcsolat, ezzel együtt szexuális igényeik kielégítése. A szexuálpszichológiával foglalkozó amerikai Kinsey Intézet agy fogalmazza meg ezt: "az alkalmi kapcsolatok egy népszerű kulturális áramlat részét képezik, amelyek a nyugati világban át- meg átszövik az ifjúkort, a fiatal felnőttek életét." Banális szinten közismert az AIDS, az egyéb szexuális úton terjedő fertőzések, a nem kíván terhességek, a megerőszakolás veszélye, vagy egyéb megalázó helyzetek, az érzelmi következmények. Ezek hosszú távon fennmaradó nyomokat hagyhatnak az érintettekben. A kollégiumi élettel járó főiskolás, egyetemi évek rövid szexuális kapcsolatai a diákok karrierjét is tönkretehetik. A munkahelyi alkalmi szex is stresszes, megalázó, kínos helyzetekhez vezethet.

Dr. Valló Ágnes: pszichoterápiás módszerek

Magyarországon az általános pszichológiai kultúra sajnos meglehetősen alacsony szinten áll. Az emberek döntő többsége - és ez egyáltalán nem függ sem az iskolázottságtól, sem az általános intelligenciától - úgy véli, hogy problémáit egyedül kell megoldania, s ebben senki nem tud segíteni neki...