Pszichológia

Az egészséges, stresszmentes család titka, van ilyen?

A hétköznapi frusztráló apróságok (pl. a földre dobott piszkos zoknik) mellett a család és munka okozta stressz és a gazdasági válság közepette nem csoda, ha kevés öröm jut számunkra. Ez persze nem kötelezően működik így, adunk néhány tanácsot, hogyan lehet erős és egészséges családot felépíteni.

A nők több mint egyharmada válik erőszak áldozatává

Világszerte a nők több mint egyharmadát, 35 százalékát éri fizikai vagy szexuális erőszak az Egészségügyi Világszervezet (WHO) friss tanulmánya szerint.

Váltakozó pozíciójú munkavégzés - és az egészség

Egy új tanulmány szerint ha az irodai alkalmazottak folyamatosan váltogatnak az ülő és álló helyzetben való munkavégzés között, akár egy teljes órával csökkenthetik az üléssel töltött időt a munkanapokon, ami jótékony hatással lehet az egészségükre.

Unaloműző stratégiák

A nyár megérkeztével a szülők idegeire mennek a gyerekek: „Unatkozom… (mit csináljak…?)”. Sok szülő a lustaságáért rója meg gyermekét, vagy mert nem tudják biztosítani maguknak a szórakozást, a "hasznos" elfoglaltságot. Egy újabb kutatás azt javasolja, hogy kezeljük másképpen a dolgokat.

Mit váltanak ki a gyerekekből a mérges lego arcok?

Szakértők szerint a klasszikus, mosolygó ábrázatú bábukat fokozatosan felcserélték, nagyobb hangsúlyt fektetve a düh kifejezésére. Lego-országban az élet olyan egyszerű volt – mosolygó doktorok segítették a vidám pácienseket, gondtalan benzinkút üzemeltető töltötte meg az elégedett autósok tankjait és sugárzó tanárok tanítottak teremnyi rajongó gyermeket.

Tanulni unalmas és örömtelen?

Szászország iskoláiban a gyerekek unalmasnak és örömtelennek élik meg a tanítást - derítették ki az Ulmi Egyetem agykutatói.