Legyen tavasz a lelkünkben is: így szabályozhatók az érzelmek  mindfulness módszerrel

Legyen tavasz a lelkünkben is: így szabályozhatók az érzelmek mindfulness módszerrel

Az évszakok váltakozása az egyik leglátványosabb példa arra, hogy mindannyiunk lelki és fizikai állapota mennyire összefonódik a természettel még akkor is, ha nagyvárosban élünk.

5 tipp, hogyan érheti utol a hazug embert a testbeszéde alapján

5 tipp, hogyan érheti utol a hazug embert a testbeszéde alapján

A testbeszéd szakértőinek nem kevés tapasztalatra van szükségük, hogy fel tudják fedni, ki, mikor hazudik.

5 gyakori tévhit a párterápiáról

5 gyakori tévhit a párterápiáról

A párterápiát számtalan tévhit veszi körül, amelyek elrettenthetik a párokat attól, hogy merjenek szakemberhez fordulni és együtt rávilágítani a gondok eredőjére.

Ezért lesz boldogabb az, aki nem is akar nagyon boldog lenni!

Ezért lesz boldogabb az, aki nem is akar nagyon boldog lenni!

Úgy tűnik, hogy mindenki a boldogságot hajkurássza. Csakhogy még ennek is lehet árnyoldala.

Hogyan tudjuk megtartani újévi fogadalmainkat? Íme, a pszichológus tanácsai

Hogyan tudjuk megtartani újévi fogadalmainkat? Íme, a pszichológus tanácsai

Egy új év mindig új lehetőség. Vajon miért tartjuk annyira fontosnak, hogy változtassunk valamin?

Társat keres? Ha így viselkedik a másik, breadcrumbing áldozattá vált!

Társat keres? Ha így viselkedik a másik, breadcrumbing áldozattá vált!

A morzsázás vagy "breadcrumbing" az egyik olyan elkeserítő randitrend, amire még nincs magyar szó.