Pszichológus
Folyamatosan szorongok, fáj a fejem, mit tehetek? Az orvos válaszol
Kérem szépen segítsenek,43 éves vagyok, 2 gyermekem van, fel kell nevelem őket.
Pszichológus vagy pszichiáter? Mikor, melyik szakember segíthet igazán
Mikor, melyik szakemberhez kell menni?
Egy pszichológus szerint van egy mondat, amit soha ne mondjon, ha vigasztalni szeretne valakit
A pszichológus szerint ez a mondat inkább csak árthat és késleltetheti az érzelmek feldolgozását.
Óvodából iskolába: hogyan lehet zökkenőmentes az átmenet?
Az első osztály kezdete az egész családnak nagy kaland. Izgatottság, büszkeség, várakozás, de akár egy kis szorongás is keveredhet a szülőkben és a gyerekekben egyaránt, amikor kiválasztjuk az első iskolatáskát és a hozzá passzoló kedvenc mesehősös tolltartót. Ez az átmenet sok-sok változást hoz a gyerekek mindennapjaiba, így fontos, hogy közösen is készüljünk erre az időszakra.
Péntek 13: vajon tényleg szerencsétlen nap? Ez az igazság!
Hogyan működik az önbeteljesítő jóslat pszichológiája, és miként alakíthatjuk magunk a sorsunkat?
A pszichológus szerint ez a könnyű 60 másodperces gyakorlat csökkentheti a szorongást
Csupán egy tollra és papírra van szükség hozzá.
Mielőtt segítő szakemberhez menne, ezeket vegye figyelembe a választásnál!
A mentális segítők, legyenek azok pszichológusok, terapeuták vagy mentálhigiénés szakemberek, kulcsszerepet játszanak a lelki jóllétünk megőrzésében és a problémáink kezelésében.
Karácsonyi túlélési kalauz: így lehet stresszmentes az ünnep
Az ünnepi időszak sokak számára inkább a stresszről és a túlhajszoltságról szól.