Recept
Húsvéti recept: puha mandulás kalács házi narancsmártással
Ha húsvét, akkor kalács, és ha kalács, akkor ezt készítse el - higgye el, megéri!
Tojásallergiás? Erre figyeljen húsvétkor!
Tojásallergia felnőtteknél és gyerekeknél is jelentkezhet. Kezelésének egyetlen módja, ha a tojást kiiktatjuk az étrendből, de ez nem jelenti azt, hogy a tésztafélékről, édességekről is le kell mondani.
Tojásos tonhalkrém medvehagymával - gyomorkímélő recept
Ha puffad, ha IBS-szel él, ezt a tonhalkrémet akkor is fogyaszthatja.
Szaftos és egészséges tepsis csirke vele sült zöldségekkel
Ez a tepsis csirke nemcsak egyszerűen elkészíthető, hanem tele van értékes tápanyagokkal is.
Hogyan és milyen fűszernövényből készíthető házi fűszerolaj?
Mutatjuk a legegyszerűbb módszereket, és azt is, hogy mire kell figyelnie a házi fűszerolaj elkészítésekor.
Recept: diétás tésztasaláta tonhallal
Ez a diétabarát tésztasalátát tonhallal nemcsak a kalóriákat tartja kordában, de nagyon finom is!
Töltött káposzta, sajt, kovászos kenyér - gyomorprobléma és magas vérnyomás esetén erre figyeljen!
Az ünnepi ételek komoly problémát is okozhatnak, ha nem tart be néhány fontos szabályt.
Recept: szaftos, omlós csirkemell sárgarépás kölessel - így készítsen egészséges ünnepi menüt
Finom és egészséges karácsonyi menüt keres? A főételre máris van egy ötletünk!