Rekeszlégzés
Különös hangszóró rejlik a hasunkban: a gyomorhang! Így tanulhatja el a legjobb szónokok módszerét
Mi az a gyomorhang? Nem, nem a gyomorkorgásról van szó. Nem is valami titokzatos trükk, hanem egy tudatos, testközpontú hangképzési technika.
Rekeszlégzés: szorongás, depresszió és stressz esetén is sokat segíthet
A rendszeresen és jól alkalmazott mély légzéssel csökkenthető a fájdalom, enyhíthetjük a stresszt, javulhat a koncentráció, az alvásminőség és közérzetünk is.
Legnépszerűbb
-
Orvostudományi kutatások
Mi az a gyomorhang? Nem, nem a gyomorkorgásról van szó. Nem is valami titokzatos trükk, hanem egy tudatos, testközpontú hangképzési technika.
-
Légúti betegségek
A rendszeresen és jól alkalmazott mély légzéssel csökkenthető a fájdalom, enyhíthetjük a stresszt, javulhat a koncentráció, az alvásminőség és közérzetünk is.