Ezért maradnak rejtve a tünetek, az egyik legveszélyesebb ráktípus esetében

A kolorektális karcinóma az egyik legveszélyesebb daganattípus, aminek fő oka a csalóka természetében rejlik.

A vastagbélrák (kolorektális karcinóma) a betegség korai szakaszában ugyanis az esetek többségében egyáltalán nem jelentkeznek panaszok. Mire a tünetek észlelhetővé válnak, a folyamat gyakran már előrehaladott állapotban van. Éppen ezért elengedhetetlen a figyelmeztető jelek ismerete és a szűrések komolyan vétele. A szűrésről és a kezelési lehetőségekről Dr. Peter Najjar a Johns Hopkins vastagbélsebésze igyekezett szakértői válaszokat adni.

A rejtőzködő tünetek: mikor kell gyanakodni?

A vastagbél- és végbélrák tünetei gyakran aspecifikusak, ami azt jelenti, hogy más, kevésbé súlyos emésztőrendszeri betegségekkel is összetéveszthetők. Az alábbi jelek esetén azonban feltétlenül szakorvosi kivizsgálás javasolt:

• Vér a székletben: ez sokszor szabad szemmel nem látható (okkult vérzés), de tesztekkel kimutatható.
• Vérszegénység (anémia): a folyamatos, apró belső vérzések miatti vashiány fáradékonyságot és gyengeséget okozhat.
• Hasi diszkomfort: puffadás, görcsök vagy tartós teltségérzet.
• Székletürítési szokások megváltozása: szokatlan hasmenés, székrekedés vagy a széklet állagának (például ceruzavékonyságúvá válása) tartós módosulása.
• Ismeretlen eredetű fogyás és kismedencei fájdalom.

A műtéti beavatkozás mint elsődleges fegyver

A diagnózist követően a műtét gyakran az elsődleges és leghatékonyabb kezelési mód. Amennyiben a daganatot korai stádiumban fedezik fel, a betegek jelentős része kizárólag sebészeti úton is gyógyítható, így elkerülhető a megterhelő sugárkezelés vagy kemoterápia.

A modern sebészet egyik nagy előnye a precizitás: az orvosok ma már képesek a műtét során célzott sugárkezelést alkalmazni. Ez a technika lehetővé teszi, hogy a sugárzás pontosan a daganatos sejteket érje, miközben a környező egészséges szövetek és szervek védve maradnak.

Minimálisan invazív lehetőségek: gyorsabb felépülés, kisebb trauma

A technológiai fejlődésnek köszönhetően ma már nem minden esetben van szükség nagy hasi vágásokra. A minimálisan invazív eljárások drasztikusan csökkentik a posztoperatív fájdalmat és a gyógyulási időt:

1. 1 Laparoszkópos műtét: apró bemetszéseken keresztül bevezetett kamera és eszközök segítségével távolítják el a rákos szakaszt.
2. 2 Robotsebészet: a legmodernebb eljárás, amely a sebésznek nagyobb mozgásszabadságot és 3D-s látóteret biztosít. Míg a laparoszkópos eszközök egyenesek, a robotkarok az emberi csuklónál is nagyobb fokú artikulációra képesek, így a nehezen hozzáférhető helyeken is pontos munkát tesznek lehetővé.
3. 3 Transzanális technika (TAMIS): bizonyos esetekben a végbélnyíláson keresztül is eltávolíthatók a korai daganatok vagy nagyobb polipok, teljesen elkerülve a hasi vágást.

Még kiterjedtebb daganatok esetén is, ahol a végbél egy részének eltávolítása szükséges, úttörő rekonstrukciós módszerek állnak rendelkezésre, hogy a páciens életminősége a beavatkozás után is optimális maradjon.

Megelőzés és étrend: mi van a tányérunkon?

A vastagbélrák megelőzésének leghatékonyabb eszköze a kolonoszkópia, amely során az orvos nemcsak diagnosztizál, hanem a rákmegelőző állapotot jelentő polipokat is eltávolítja.

Az életmód szerepe azonban megkerülhetetlen. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kutatásai egyértelmű összefüggést mutattak ki a feldolgozott hústermékek (felvágottak, kolbászok) és a vörös húsok túlzott fogyasztása, valamint a daganat kialakulása között. A húsokban lévő tartósítószerek és vegyi anyagok rákkeltő hatásúak lehetnek.

A kockázat csökkentése érdekében érdemes:

• Növelni a rostbevitelt (zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák).
• Több halat és szárnyast fogyasztani a vörös húsok helyett.
• Rendszeres testmozgással támogatni az emésztőrendszer egészségét.

Rostok: a bélrendszer természetes tisztítói

A rostfogyasztás és a vastagbélrák kockázata között fordított arányosság áll fenn: minél több természetes rostot fogyasztunk, annál kisebb a daganat kialakulásának esélye. A Lancet folyóiratban megjelent átfogó tanulmány szerint a magas rostbevitel akár 15-30%-kal is csökkentheti a kolorektális rák előfordulását.

A legjobb rostforrások az étrendben:

• Hüvelyesek: a lencse, a csicseriborsó és a babfélék nemcsak rostban, hanem növényi fehérjében is gazdagok. Heti legalább két-három alkalommal érdemes fogyasztaniuk.
• Teljes kiőrlésű gabonák: a zabpehely, a barna rizs, a köles és a hajdina lassítják a szénhidrátok felszívódását és segítik a bélperisztaltikát.
• Keresztesvirágú zöldségek: a brokkoli, a karfiol és a kelbimbó olyan vegyületeket (például szulforafánt) tartalmaznak, amelyek közvetlen daganatellenes hatással bírhatnak.

Mit érdemes elkerülni vagy korlátozni?

A megelőzés nemcsak abból áll, amit megeszünk, hanem abból is, amit kiiktatunk az étrendünkből. A kutatások szerint bizonyos ételkészítési módok és adalékanyagok kifejezetten rákkeltőek lehetnek a bél nyálkahártyájára nézve.

• Feldolgozott hústermékek: a nitrites pácsóval készült felvágottak, füstölt kolbászok és szalámik fogyasztását minimalizálja. Ezek az anyagok a bélben nitrózaminokká alakulnak, amelyek károsítják a DNS-t.
• Túlzott vöröshús-fogyasztás: heti 500 gramm feletti mennyiség már mérhetően növeli a kockázatot. Érdemes a hangsúlyt a szárnyasokra és a halakra helyezni.
• Égetett ételek: a grillezés vagy olajban sütés során keletkező heterociklusos aminok és policiklusos aromás szénhidrogének (PAH) bizonyítottan karcinogének. Részesítse előnyben a párolást vagy a sütőben, alacsonyabb hőfokon történő sütést.

Hasznos kiegészítők és mikrotápanyagok

A rostokon kívül bizonyos vitaminok és ásványi anyagok is kulcsszerepet játszanak a bélfal épségének megőrzésében:

1. 1 D-vitamin: számos kutatás utal arra, hogy a megfelelő D-vitamin-szint védelmet nyújthat a vastagbélrák ellen. Érdemes vérvétellel ellenőriztetnie a szintjét, és szükség esetén pótolni.
2. 2 Kalcium: a kalcium képes megkötni a bélben a szabad epesavakat, így csökkentve azok irritáló hatását a bélfalra.
3. 3 Omega-3 zsírsavak: a tengeri halakban (lazac, makréla) található zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, ami gátolhatja a tumoros sejtek osztódását.

Összegezve

• A kolorektális karcinóma sokáig tünetmentes maradhat, ezért fontos a megelőző szűrések elvégzése.
• A betegség diagnosztizálása után a műtét a legfőbb kezelési lehetőség, mely korai fázisban nagyon hatékony.
• A modern, minimálisan invazív sebészeti módszerek gyorsabb gyógyulást biztosítanak a betegek számára.
• Az egészséges étrend és a rendszeres rostfogyasztás jelentős szerepet játszik a megelőzésben.
• A feldolgozott ételek fogyasztásának csökkentése és a megfelelő mikrotápanyagok biztosítása szintén előnyös lehet.

Kapcsolódó cikk

Vastagbélrák első jelek: a bal oldali vagy a végbelet érintő elváltozásoknál a panaszok már látványosabbak

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!