Spenót
Így készítsen spenót teát! Vízhajtó, segít méregteleníteni és jótékony hatással van a csontokra, ízületekre is
A spenótból készült tea után visszamaradó levelek igazi konyhai kincsek: tápanyagdúsak, puhák és sokoldalúan felhasználhatók. Érdemes őket második életre kelteni, mert könnyedén gazdagíthatják ételeit, italait és még a bőrszépítésben is segít.
Ez az 5 legjobb étel ízületi gyulladás esetén
Ha fájnak az ízületei, ezeket az ételeket gyakrabban tegye a tányérjára!
Spenót - nem csak a vas miatt érdemes fogyasztani
Bár Popeye- nek csak egy tévedés miatt lett a kedvenc étele.
Ezeket az ételeket sose melegítse újra - súlyos következményei lehetnek
A dietetikus az alábbi veszélyekre figyelmeztet.
Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!
Sokan úgy gondolják, hogy vashiány ellen a legjobb az, ha sok spenótot eszünk. Ez azonban nagy tévedés!
Ha így étkezik, kisebb lehet az esélye a demenciára
A kutatók azt nézték meg, hogyan van-e kapcsolat a demencia és bizonyos antioxidánsok szintje között.
Mennyi vitamin tűnt el a zöldségekből? Egy magyar kutatás megdöbbentő eredménye
Egy magyar szakember arra kereste a választ, hogy a szervezetünk számára rendkívül fontos B-vitaminokból, pontosan mennyi található, napjaink néhány zöldségében.
Spenót: ezért érdemes nyáron gyakran enni
A spenót vagy más néven paraj, a legkorábban termő zöldségek egyike, ami tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal.