Spenót
Spenót - nem csak a vas miatt érdemes fogyasztani
Bár Popeye- nek csak egy tévedés miatt lett a kedvenc étele.
Ezeket az ételeket sose melegítse újra - súlyos következményei lehetnek
A dietetikus az alábbi veszélyekre figyelmeztet.
Legnépszerűbb
-
Dietetika
Egy magyar szakember arra kereste a választ, hogy a szervezetünk számára rendkívül fontos B-vitaminokból, pontosan mennyi található, napjaink néhány zöldségében.
-
Dietetika
A spenót vagy más néven paraj, a legkorábban termő zöldségek egyike, ami tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal.
Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!
Sokan úgy gondolják, hogy vashiány ellen a legjobb az, ha sok spenótot eszünk. Ez azonban nagy tévedés!
Ha így étkezik, kisebb lehet az esélye a demenciára
A kutatók azt nézték meg, hogyan van-e kapcsolat a demencia és bizonyos antioxidánsok szintje között.
Mennyi vitamin tűnt el a zöldségekből? Egy magyar kutatás megdöbbentő eredménye
Egy magyar szakember arra kereste a választ, hogy a szervezetünk számára rendkívül fontos B-vitaminokból, pontosan mennyi található, napjaink néhány zöldségében.
Spenót: ezért érdemes nyáron gyakran enni
A spenót vagy más néven paraj, a legkorábban termő zöldségek egyike, ami tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal.
Belső fényvédelem: ezeket egye napégés ellen
A bőrrák és a bőr idő előtti öregedése megelőzhető megfelelő fényvédő krémek használatával, valamint olyan ételekkel is, melyek fogyasztása belülről védi szervezetünket. Mutatjuk, melyek azok!