Ha menstruációs kelyhet használ ezekről jó, ha tud!

Ha menstruációs kelyhet használ ezekről jó, ha tud!

A menstruációs kehely az utóbbi években vált divatossá a betét és a tampon hulladékmentes alternatívájaként. Nézzük, mire kell figyelni a használatakor.

Fogamzásgátlás spirállal: előnyök és hátrányok

Fogamzásgátlás spirállal: előnyök és hátrányok

A fogamzásgátlás a legtöbb esetben legalább annyira központi kérdés, mint a családtervezés. Nem csoda, hogy mindenki keresi a megoldást erre: az egyik opció a spirál. Hogyan kell használni, hogy néz ki?