Sportorvostan

Kreatin fogyasztása

Kérdés: Tisztelt Doktor Úr!Néhány kilogramm izmot szeretnék testépítéssel felszedni, ehhez kreatint szeretnék használni. Ön milyen véleménnyel van róla? Olvasni, hogy veszélyes, de betartva az adagolást nem okoz mellékhatást. Mi az igazság?

Izombántalmak

Kérdés: Tisztelt Dr. úr !16 éves fiú vagyok, és arra panaszkodok hogy a bal vádlim fáj.Szerencsére nem mindig. Edzéseken jön elő és akkor is úgy, hogy csak egy pillanatra mintha, szét akarna durranni. Utána pár percig enyhe utófájdalmam van. Érdeklődnék hogy mi okozza ezt a problémát és mit tudok ellene tenni?Köszönettel:

Legnépszerűbb

Mellkasi fájdalom, foci közben

Kérdés: Üdvözlöm!Huszonéves, sportos férfi, amatőr labdarúgó vagyok: a hétvégi meccsen az 5. perc táján, egy sprint után: erős szívdobogást, légszomjat és a mellkasom közepén furcsa érzést éreztem, panaszok elmúltával végig fociztam a 90 percet. Hét közben fizikai munkát végzek. Heti kettő, néha három, fél ill. egyórás futó edzést tartok. Hétvégén súlyzós edzést. És persze vasárnap meccs. 3 hete időszakos sportorvosi vizsgálaton vettem részt: minden rendben volt. Mit javasol?Köszönöm válaszát: "egy fociőrült"...

Végtaggörcs

Kérdés: Mitől van az, hogy a végtagok sűrűn be akarnak görcsölni?