Stressz
Szúró fájdalom a szív körül: nem mindig a szív okozza
A szív környékén jelentkező szúró fájdalom az egyik legijesztőbb testi érzet, ezért teljesen érthető, ha ilyenkor azonnal komoly szívproblémára gondolunk. Különösen nyugtalanító lehet, ha a fájdalom váratlanul jelentkezik, akár nyugalomban, akár egy stresszesebb pillanatban.
Szétszórtság, feledékenység, agyi köd – miért romlik a koncentrációnk?
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor nehéz összeszedni a gondolatainkat és lassabban reagálunk. Az agyi köd egy tünetegyüttes, amely számos testi és lelki állapot kísérőjelensége lehet.
Mi okozhat visszatérő szédülést normál vérnyomás mellett?
Meglepően sok minden állhat a háttérben.
Miért van hasmenésünk stresszhelyzetben? A bélrendszer válasza a feszültségre
Miért reagál így a szervezetünk, amikor feszült a helyzet, és mi történik ilyenkor a belekben?
Miért pirosodik ki az arcunk, amikor melegünk van vagy fázunk?
A jelenség látványos, néha kellemetlen, de a legtöbb esetben teljesen természetes élettani folyamat áll a háttérben.
Amikor a társas helyzetek bénítóvá válnak – a szociális szorongás jelei
A szociális szorongás nem egyszerű félénkség, hanem olyan szorongásos zavar, amelyben a társas helyzetek komoly belső feszültséget, félelmet váltanak ki, és akár a mindennapi életet is jelentősen megnehezíthetik.
Személyiségteszt:sokat elárul stresszkezeléséről az, hogyan szorítja ökölbe a kezét
Mit gondol? Önre igaz?
Magas pulzus: mit tehet azonnal, és mikor kell orvos?
Íme pár tipp, mit tegyen, ha magasra szökik a pulzusa.