Stressz | Egészségkalauz

Stressz

Sose csinálja ezeket egyszerre! Súlyos árat fizethet érte az agya

Sose csinálja ezeket egyszerre! Súlyos árat fizethet érte az agya

Azt hiszi, hatékonyabb, közben csak az agyát pusztítja vele.

Miért mondják, hogy a vállfájdalom oka sokszor a stressz?

Miért mondják, hogy a vállfájdalom oka sokszor a stressz?

A vállfájdalmat sokan azonnal valamilyen fizikai okkal hozzák összefüggésbe: rossz testtartással, túlterheléssel vagy sérüléssel. Bár ezek valóban gyakori kiváltó tényezők, egyre több kutatás és orvosi tapasztalat utal arra, hogy a tartós vállfájdalom hátterében sok esetben a strssz áll.

Mitől emelkedhet meg a vérnyomás? Nem mindig csak a só a hibás

Mitől emelkedhet meg a vérnyomás? Nem mindig csak a só a hibás

A magas vérnyomás sokáig tünetmentes maradhat, ezért gyakran csak egy rutinmérés során derül ki, hogy valami nincs rendben.

Miért emelkedik meg a pulzusunk, amikor izgulunk?

Miért emelkedik meg a pulzusunk, amikor izgulunk?

Kihegyezett munkahelyi környezetben, egy fontos beszélgetés közben vagy akár egy első randin sokan tapasztaljuk, hogy szinte a mellkasunkban dobog a szívünk. Az izgalom egyik legérezhetőbb jele a megemelkedett pulzus – de mi történik ilyenkor valójában a szervezetben?

Remeg a keze? Nem csak Parkinson-kórt jelezhet

Remeg a keze? Nem csak Parkinson-kórt jelezhet

Sok esetben a kézremegés nem súlyos betegség jele, hanem a szervezet figyelmeztetése.

4 jel, amit sok gazdi félreért: így mutatja a kutya, ha stresszes és kényelmetlenül érzi magát

4 jel, amit sok gazdi félreért: így mutatja a kutya, ha stresszes és kényelmetlenül érzi magát

Ha megtanulja észrevenni ezeket a jeleket, nemcsak a stresszt csökkentheti, hanem egy sokkal mélyebb kapcsolatot is kialakíthat kedvencével.

Ezt árulja el a személyiségéről, ha mindenhova előbb érkezik meg

Ezt árulja el a személyiségéről, ha mindenhova előbb érkezik meg

Van, aki az utolsó pillanatban esik be valahova, és van, aki már fél órával korábban ott van a helyszínen. Az, hogy valaki rendszeresen korábban érkezik, sokkal többet elárul a személyiségéről, mint elsőre gondolnánk.

Amikor a test jelez, de a leleteken semmi gond – mit üzennek a pszichoszomatikus tünetek?

Amikor a test jelez, de a leleteken semmi gond – mit üzennek a pszichoszomatikus tünetek?

Attól, hogy egy vizsgálat negatív, a panasz még valós.