Stressz
Valóban éhes, vagy csak a stressz beszél Önből? Így különböztetheti meg a testi és az érzelmi éhséget
Minél tudatosabban figyeli azonban a szervezete jelzéseit, annál könnyebben felismeri majd, mikor van valóban szüksége táplálékra, és mikor próbálja az étellel csillapítani a stresszt vagy a feszültséget.
A 8-8-8 szabály lehet a hosszú élet egyik titka – orvos szerint az agyat és a szívet is védi
Az orvos elárulja, miért élhet tovább az, aki így osztja be a napját.
„A nyelvem hegyén van!” – Ez történik az agyában, amikor nem jut eszébe egy hétköznapi szó
Mindenkivel előfordult már, hogy pontosan tudta, mit szeretne mondani, mégsem jutott az eszébe egy hétköznapi szó. Mintha ott lett volna a nyelve hegyén, de hiába erőltette, nem tudta kimondani. De mi ennek az oka?
Minden lépés fáj? Ezek a betegségek okozhatnak sarokfájdalmat
A sarokfájdalom sokkal gyakoribb panasz, mint gondolnánk. Van, akinél csak reggel, az első néhány lépésnél jelentkezik, mások egész nap érzik, vagy éppen sportolás után válik egyre erősebbé.
A válás utáni stressznek hitte a tüneteit – amikor elkezdtek kihullani a fogai, kiderült az igazság
Sosem gondolta volna az édesanya, hogy ez megtörténhet.
Sót szór egy tepsibe és azon csoszog minden este, lefekvés előtt egy nő - Ezért utánozza most mindenki
Ön próbált már valamilyen hasonló, interneten terjedő wellness-praktikát?
"Ez a legjobb trükköm önbizalomhiányos embereknek" – Beyoncé és Adele esetében is bevált
Önbizalomhiánnyal küzd? Itt a zseniális módszer, amit a világsztárok is bevetnek. Nem kell popsztárnak lennünk ahhoz, hogy ezt a mentális eszköztárat beépítsük a mindennapjainkba.
A legtöbben rosszul tudják: íme az igazság a magas vérnyomás és a hormonok kapcsolatáról
Ezért nem elég csak a vérnyomást kezelni, ha a háttérben hormonális betegségek is állnak.