Stressz

Folyamatosan szorongok, fáj a fejem, mit tehetek? Az orvos válaszol

Kérem szépen segítsenek,43 éves vagyok, 2 gyermekem van, fel kell nevelem őket.

Mitől remeghet a kéz? 5 ok, amit érdemes komolyan venni

Időnként mindenkivel előfordul, hogy remeg a keze – például erős stressz, fáradtság vagy izgalom hatására. Ilyenkor nincs ok aggodalomra, a jelenség általában ártalmatlan és átmeneti. Ha azonban a kézremegés rendszeresen jelentkezik, esetleg nyugalmi állapotban is tapasztalható, érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben.

Így hat a stressz a szervezetünkre – amikor a lélek fárad, a test is megsínyli

A tartós feszültség csendben, sokszor észrevétlenül rombolja a szervezet védekezőképességét: gyengíti az immunrendszert, felborítja a hormonháztartást és fokozza a gyulladásos folyamatokat.

5 jel, ami a mosoly mögött megbújó depresszióra utal

Sokan kifelé vidámnak, kiegyensúlyozottnak mutatkoznak, miközben belül mély szomorúságot, ürességet élnek meg. A rejtett depresszió különösen alattomos, mert a környezet gyakran észre sem veszi, hogy baj van – sőt, sokszor az érintett maga sem ismeri fel, mi történik vele.

Fáradtság, ingerlékenység és rossz alvás: ezt az ásványi anyagot pótolja!

Sokan küzdünk fáradtsággal, alvászavarral vagy fejfájással, és gyakran csak a stresszre, a rohanó életmódra vagy a kevés alvásra fogjuk, pedig a háttérben hiányállapot is állhat.

Éjszakai falásroham: pajzsmirigyzavar és cukorbetegség is okozhatja

Aki este, lefekvés előtt vagy akár az éjszaka közepén felébredve érzi úgy, hogy enni kell és ezt meg teszi, nem csak a lelkiismeret-furdalással és a testsúlygyarapodás kockázatával számolhat, de akár azzal is szembe kell néznie, hogy betegség áll az állandó éhség mögött.