Stressz
7 dolog, amit rendszeresen csinál, ám gyorsabban öregít, mint a dohányzás
A sejtek folyamatosan reagálnak arra, ahogyan élünk.
Vajon mit árul el rólunk az, ha sokat sírunk – vagy épp soha?
Ön mennyire könnyen sírja el magát?
Pillangóölelés, néma kiáltás, tudatos séta – módszerek, melyekkel percek alatt csillapíthatja a stresszt
Egyszerű stresszoldó technikák, amelyek gyakran azonnal hatnak.
Ezért rágunk rágógumit, amikor idegesek vagyunk – nem véletlen
A rágózás több, mint azt elsőre gondolnánk.
Min múlik, hogy szagos vagy szagtalan az izzadtság?
Izzadni teljesen természetes – a kellemetlen szag viszont már kevésbé az. Mégis előfordul, hogy két ember ugyanúgy megizzad, az egyiknél semmi nem érezhető, a másiknál viszont gyorsan megjelenik az erős testszag.
Miért ébredünk reggel fáradtan, amikor eleget aludtunk?
Ismerős az érzés: megvolt a 7–8 óra alvás, mégis nehéz kikelni az ágyból, tompa a fej, és már ébredéskor kimerültnek érzi magát. A pihentető alvás nem csak az eltöltött órák számán múlik!
Miért izzadok télen is? – Ezek állhatnak a háttérben
Ha azt tapasztalja, hogy hideg időben, vastag ruhában vagy akár nyugalmi állapotban is izzad, érdemes kicsit mögé nézni a jelenségnek. Mutatjuk a leggyakoribb okokat.
Egy neurológus szerint ezen a 3 dolgon múlik igazán a memória állapota
Az apró szokásaink igen nagy hatással vannak a memóriára.