Tudja meg, hogyan hat a stressz az emésztésére, és hogy pontosan milyen problémákat okozhat.
Próbálja ki, ha úgy érzi, gyors megnyugvásra van szüksége!
A sírás a lélek tisztító zápora - nem jó elfojtani a könnyeket. A sírás tesz minket emberré. Ez bizonyítja, hogy képesek vagyunk érezni, együtt érezni és nehéz helyzetekkel is megbirkózni.
Akinek sok a stressz az életében, az ellazuláshoz segítségre lehet szüksége. Ezek a gyógynövények csillapíthatják a szorongást.
A stressz képes beindítani az artériák gyulladásos folyamatát, ami végső soron anginához, stroke-hoz, szívinfarktushoz vezethet.