Így táplálkozzon, ha nem akar elmeszesedett ereket!
Ha önnek metabolikus szindrómája van vagy megjelent annak bármelyik jele, akkor eljött az ideje, hogy határozottan változtasson az életmódján!
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hiszen számos pozitív hatása van, például javítja a vérkeringést és a szív állapotát. De vajon sportolhat-e valaki, aki kezelt, nem súlyos szívbetegséggel küzd.
A 18 ország szakértőiből álló testület tanácsait érdemes megfogadnia, ha magas vérnyomással él.
A módszerhez csak néhány lépcsősorra van szükség.
Ma újra meleg vár ránk, napközben 32-38 C-fokig emelkedik a hőmérséklet, hétfőről keddre azonban lecsökken a hőmérséklet - szívbetegek óvatosan!
Nagyon sokan nem tudják, hogy valamilyen szív-és érrendszeri betegségük van, és legyintenek a tünetekre. Dr. Menyhárt Orsolya, az Affidea Magyarország kardiológusa most röviden elmondja, melyek a szívbetegségek jellemző tünetei és rizikófaktorai.
A klímaváltozás közvetlen és közvetett egészségügyi kockázatokkal jár: ilyen a hőség és a légszennyezés miatti elhalálozás, a nyugat-nílusi és a dengue-láz vagy a rendkívül allergén parlagfű további terjedése, de az is, hogy hőhullámok idején még aludni sem lehet rendesen. Mit lehet tenni? Az Európai Akadémiák Tudományos Tanácsadó Testületének javaslatai.