Szívbetegség

Gyorsan kifullad a lépcsőzéstől? Ezeknek a betegségeknek az előjele is lehet

A lépcsőzés után jelentkező légszomj gyakori jelenség, de nem mindig ugyanazt jelenti. Van, amikor teljesen természetes reakcióról van szó, máskor viszont a szervezet jelezhet vele, hogy érdemes jobban figyelnie magára.

Kiderült, mennyi kávé lehet veszélyes a vérnyomásra

Sokan attól tartanak, hogy a kávé tönkreteszi a szívet és megemeli a vérnyomást. A legfrissebb kutatások azonban jóval árnyaltabb képet mutatnak – de van egy csoport, amelynél valóban nőhet a kockázat.

Megelőzhető a szívinfarktus? Ezeket a vizsgálatokat érdemes elvégeztetni

A szívinfarktus olyan esemény, amelyre a legtöbben félelemmel gondolunk, mint olyasmire, ami végzetes és sorsszerű. Holott a legtöbb esetben a szívinfarktus kockázata jelentősen csökkenthető, és sok infarktus megelőzhető. A legfontosabb teendő az érelmeszesedés és a szív-érrendszeri kockázati tényezők felmérése és mérséklése.

Lefogyott, de visszahízta? A jojó-effektus sokkal többet árthat a szervezetnek, mint gondolná

A gyors fogyás és visszahízás nem csak a mérlegen hagy nyomot. A jojóeffektus az anyagcserét, a hormonrendszert és még a szív egészségét is megterhelheti.

Nem a séta, nem is a kerékpározás - ez a mozgás erősítheti legjobban a szívet

Van egy mozgásforma, amely egyszerre dolgoztatja meg az egész testet, mégsem terheli túl az ízületeket. Ráadásul a szívre, a vérkeringésre és a tüdőre is kifejezetten jó hatással lehet.

A kutatók szerint ennyi kávé segíthet a szívnek és a májnak

Szakértők szerint a megfelelő mennyiségű kávé nemcsak élénkíthet, hanem a szívre, a májra és az anyagcserére is kedvező hatással lehet.