Szorongás

333-as szabály szorongás ellen - ezért segíthet a szakember szerint

Ha elfogja a szorongás, próbálja ki ezt a gyakorlatot!

Heves szívdobogásra riad fel álmából éjszakánként? Nem csak szívgond okozhatja

Rossz érzés, ha éjjel arra ébredünk, hogy a szívünk szinte ki szeretne ugrani a helyéről. De mi állhat a háttérben?

Legnépszerűbb

Szorongás

Az orvosok elmondják, mi történik egy hét és egy hónap után, ha nem iszik alkoholt

Tudja meg, milyen hatásai vannak akkor, ha nem iszik alkoholt.
Orvos válaszol

Sokat szorongok, magasabb a vérnyomásom diasztolés értéke. Mit tehetek ellene? Vakcinainfó - Az orvos válaszol

Tisztelt Doktorok! 35 éves nő vagyok. Vizsgálatok sora után megállapították, hogy szorongásos pánikbeteg vagyok és refluxom van.

Így befolyásolják az érzelmeink és a gondolataink a szív egészségét

A pozitív érzések, például a szeretet vagy a hála, kedvezően befolyásolják a szívritmust.

Szezonális depresszió: hogyan ismerhetjük fel, és mit tehetünk ellene?

A végeláthatatlanul hosszú január után még egy téli hónap vár ránk, ami már a hátunk közepére sem hiányzik. Messze már a december csillogó fénye, és még odébb vannak az igazán napsütéses órák is. Általános tény, hogy a hideg, borongós idő beköszöntével sokan tapasztalhatják a levertség, fáradtság és kedvetlenség érzését, amely így a tél második felében gyakran fokozottan jelentkezik. Ezek a tünetek azonban bizonyos esetekben egy komolyabb állapot, a szezonális affektív zavar (SAD) jelei is lehetnek.

Mellkasi fájdalom lefekvéskor: szívelégtelenség, stressz vagy reflux az oka?

Amikor lefekszünk, általában megnyugvásra, ellazulásra számítunk, ezért is lehet nyugtalanító, ha éppen ekkor tapasztalunk mellkasi fájdalmat. Ennek számos szervi és pszichés oka is lehet.

Ismeretlen agyterületet fedeztek fel magyar kutatók - új utakat nyithat meg a depresszió kezelésében

Az agy jutalmazó rendszerében szerepet játszó, eddig ismeretlen agytörzsi területet fedeztek fel a HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet (HUN-REN KOKI) kutatói.

Önbizalom, önértékelés, magabiztosság – hogyan lehet növelni?

Az önbizalom fogalma és jelentősége mindennapi életünk szinte minden területén megjelenik, a döntéseinktől kezdve a kapcsolatainkig. De mit jelent pontosan az önbizalom, és melyik területen hogyan hat életünkre?