Szorongás
Pszichológus vagy pszichiáter? Mikor, melyik szakember segíthet igazán
Mikor, melyik szakemberhez kell menni?
Rengeteg ember élhet Parkinson-kórral a tudtán kívül – Ön felismeri a kezdeti jeleket?
Nem feltétlenül vesszük észre a riasztó előjeleket, mégis sokakat érinthet a Parkinson-kór.
7 jel, hogy az aggodalmaskodása már inkább szorongásos zavar
Nehéz észrevenni a finom határvonalat.
Depresszió, szorongás: mit tegyek, hogy a felszínen tudjam tartani magam? Az orvos válaszol
A szorongásgatló valóban megfelelő döntés lenne?
Így segíthet az olvasás a stresszes időszakokban
Mennyit tud segíteni egy könyv a nehéz élethelyzetek átvészelésében?
Kiégés, fáradtság, szorongás – lehet, hogy nem a lelkünk, hanem a testünk kiált segítségért?
A mindennapi hajtásban gyakran csak a tüneteket érezzük: fáradtságot, idegességet, levertséget. Pedig sokszor a háttérben rejtett vitamin- és ásványianyag-hiány áll, amely megnehezíti a stresszel való megbirkózást, fokozza a szorongást, és lassítja a testi-lelki regenerációt.
Idegesíti mások szürcsölése? Ez az oka
Nem bírja elviselni, ahogy mások a teát szürcsölik, rágnak vagy éppen szipognak? Ne aggódjon, nincs egyedül!
Ebből tudhatja, hogy a fizikai tüneteit a stressz okozza
A feszültség nemcsak a hangulatunkat, hanem az érrendszerünket is kikezdi – és ha nem figyelünk, észrevétlenül kialakulhat a magas vérnyomás.