Tanács | Egészségkalauz

Tanács

Mindössze 20 másodperc is elég lehet a stressz csökkentéséhez – ezt az egyszerű módszert érdemes kipróbálni

Mindössze 20 másodperc is elég lehet a stressz csökkentéséhez – ezt az egyszerű módszert érdemes kipróbálni

Amikor összecsapnak a feje felett a hullámok, és úgy érzi, képtelen megnyugodni, nem feltétlenül van szüksége hosszú relaxációra. Egy egészen egyszerű, mindössze 20 másodpercig tartó mozdulat is segíthet mérsékelni a szervezet stresszreakcióját. Kutatók szerint a módszer egyik legnagyobb előnye, hogy szinte bárhol, bármikor alkalmazható.

Biztonságos gáztűzhelyen főzni? Igen, de csak akkor, ha megteszel egy nagyon fontos lépést

Biztonságos gáztűzhelyen főzni? Igen, de csak akkor, ha megteszel egy nagyon fontos lépést

Gáztűzhelyen főz? Ezt az egy dolgot érdemes minden alkalommal megtennie

Zavarja a palack kupakja ivás közben? Ezzel az egyszerű trükkel könnyen megoldhatja

Zavarja a palack kupakja ivás közben? Ezzel az egyszerű trükkel könnyen megoldhatja

Amióta a műanyag palackok kupakjai elválaszthatatlan barátságot kötöttek az üveggel, egy egyszerű korty víz is kisebb ügyességi mutatvánnyá válhat. A kupak hol az orrunkat piszkálja, hol az arcunkhoz csapódik, máskor pedig az ital kitöltését nehezíti meg. Szerencsére van egy egyszerű trükk, amellyel könnyen félreállíthatjuk a túlbuzgó kupakot – anélkül, hogy végleg búcsút kellene intenünk neki.

Melyik sertéshúst érdemes megvenni, és melyiket jobb elkerülni? Nem mindegy, mi kerül a kosárba

Melyik sertéshúst érdemes megvenni, és melyiket jobb elkerülni? Nem mindegy, mi kerül a kosárba

Karaj, tarja, lapocka vagy csülök? Bár mindegyik sertéshús, jelentős különbségek lehetnek közöttük. Egyes húsrészek soványak és puhák, mások több zsírt, inat vagy porcot tartalmaznak, ezért egészen más elkészítési módot igényelnek. Ha rosszul választ, még a gondosan elkészített ebéd is száraz vagy rágós lehet. Mutatjuk, melyik sertéshús mire a legalkalmasabb, és mikor érdemes inkább másik húsrészt választani.

Gyakori hiba tésztafőzéskor: szinte ösztönösen tesszük, pedig a szakácsok óva intenek tőle

Gyakori hiba tésztafőzéskor: szinte ösztönösen tesszük, pedig a szakácsok óva intenek tőle

Egy apró, szinte ösztönös mozdulat tésztafőzés közben elég ahhoz, hogy a főzővíz pillanatok alatt kifusson a fazékból – pedig a kellemetlenség könnyen megelőzhető.

Egy vendéglős szerint ezt a mozzarellát jobb a polcon hagyni – egy apró részletet érdemes megnézni a csomagoláson

Egy vendéglős szerint ezt a mozzarellát jobb a polcon hagyni – egy apró részletet érdemes megnézni a csomagoláson

Inkább ne vegye meg az ilyen mozzarellát.

Egy neves séf elárulta, mit nem kér soha az étteremben – az oka sokakat meglephet

Egy neves séf elárulta, mit nem kér soha az étteremben – az oka sokakat meglephet

Ezt a fogást mindig kihagyja az étteremben egy ismert séf – nem, nem az ételmérgezéstől tart.

Ezt a 6 mondatot sokan kedvesnek hiszik – pedig könnyen lekezelőnek hangozhatnak

Ezt a 6 mondatot sokan kedvesnek hiszik – pedig könnyen lekezelőnek hangozhatnak

Sokszor észre sem vesszük, hogy egy-egy mondatunk lekezelőnek vagy kioktatónak hangzik, pedig ezek a kifejezések könnyen megbánthatják a másikat.