Táplálkozás
Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a tünetek nem annyira „látványosak”, és sokszor könnyű legyinteni rájuk, mert azt hihetjük, az öregedéssel természetesen együtt járó folyamatokról van szó.
Óriásbébink lesz, ha sok multivitamint szedünk? Ezeket az életmódtanácsokat minden kismamának érdemes szem előtt tartania
Rengeteg a kérdés és a bizonytalanság a kismamákban, különösen az első kicsi érkezésekor. Vajon elkezdhetünk edzeni a terhesség ideje alatt, ha előtte nem mozogtunk? Ha sok multivitamint szedünk a várandósság előtt és alatt, akkor 4 kiló feletti súllyal születik majd a kicsi? Meg lehet tippelni a baba nemét a has formájából, méretéből?
Ne felejts, avagy: így javíthatunk a memóriánkon
Időnként mindenkinél előfordul, hogy elfelejt ezt-azt, de minél idősebbek vagyunk, annál gyakoribbá válhatnak ezek az epizódok. Ez nagyon bosszantó lehet, megnehezítheti az életünket. Milyen egyszerű módszerekkel javíthatunk a memóriánkon?
Így fogyassza le vérnyomását!
A súlytöbblet erősen befolyásolja a vérnyomást, valamint a koleszterinszintet. Az elhízás önmagában is növeli az értékeket, a jó hír azonban, hogy a többlet csökkentésével a vérnyomás és koleszterinszint is csökkenthető.
Kinyírja a paradicsomokat, és egyre terjed ez a vírus - Ezek a tünetek
Az elmúlt évben egy újabb, paradicsomot károsító vírus került a növényegészségügy látóterébe - jelent meg a Nébih oldalán.
Magyar oktatási programokat díjazott a 21 Nő az Egészségügyért alapítvány
A hazai általános- és középiskolákban zajló egészségfejlesztő munkát és kreatív projekteket díjazta oklevéllel a 21 Nő az Egészségügyért alapítvány. Az elismeréseket ünnepélyes keretek között az egészség világnapján adták át, a budapesti Pannónia Általános Iskola dísztermében.
Gluténérzékenyek figyelem: sok zabkásánál rosszul jelölték az összetevőket
Élelmiszerbiztonsági és jelölési hibákat talált zabkásáknál a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih).
Tényleg védi szívünket a szénhidrát? Új kutatás látott napvilágot
A szénhidrátok megvonása árthat a szívnek, az alacsony szénhidráttartalmú étrenden élők, vagyis a kevés gabonát, gyümölcsöt és keményítőben gazdag zöldségeket fogyasztók esetében jelentősen nő a pitvarfibrilláció (AFib), a leggyakoribb szívritmuszavar kockázata - állapították meg kínai kutatók.