• Pszichés betegségek

  Helytelen étkezés és szorongás: ezért nem mindegy, mit eszünk!

  A szorongásos tünetekkel küzdők számára a bélflóra normalizálása, kiegyensúlyozottabbá tétele is...

• Táplálkozás

  Kovászos uborka: miért jó, ha gyakran fogyasztjuk?

  Hogyan készítsünk tökéletes, egészséges kovászos uborkát? Mennyi só kell az erjedéshez, és milyen...

• Természetes gyógymódok

  Miért lehet jó a mandula a magas koleszterinszintre és vérnyomásra?

  Népszerű nassolnivaló és sütemények, édességek finom ízesítője a mandula. De nem csak ezért érdemes...

• Otthonápolás

  Otthonápolás: mit egyen a gondozott, és milyen étel tiltólistás?

  Az otthon ápolt hozzátartozónk esetében figyelembe kell vennünk a magasabb életkorból adódó...

• Életmód

  Életmódváltás januártól? Így lehet sikeres!

  Akár a fogyás a cél, akár betegségeket szeretne megelőzni, fontos, hogy a következő kérdésekre...

• Táplálkozás

  Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya

  A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a...

• Táplálkozás

  Ezek a vitaminok gyakran kimaradnak a vegán étrendből

  A kieső vitaminok és nyomelemek fedezhetők-e a növényi eredetű táplálékból, vagy gondot kell...

• Táplálkozás

  Előre csomagolt ételek: így kerülhetnek veszélyes vegyületek a szervezetünkbe

  Élelmiszerekkel kapcsolatba kerülő anyagokból az életünk során közel fél kilogramm mennyiséget...

• Férfibajok

  Így tehetik meddővé a férfiakat az ételek

  Ma a modern társadalmak egyik nagy problémája a meddőség jelenléte. Sokáig éltünk abban a tudatban,...