Táplálkozás
-
Táplálkozás
Több zöldség-hosszabb élet: így vegyük rá magunkat, hogy egészségesen táplálkozzunk
Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet...
-
Táplálkozás
Pajzsmirigy diéta: ezeket kell tudni a goitrogén élelmiszerekről
Akárcsak cukorbetegség esetén, pajzsmirigyzavar esetén is vannak olyan ételek, melyeket érdemes...
-
Életmód
Ezeket az ásványi anyagokat szinte mindenki kihagyja ősszel – ne kövesse el ezt a hibát!
Ha az utóbbi időben megevett napi fél kiló zöldséget és gyümölcsöt, lehetőleg nyersen, minden...
-
Táplálkozás
Öko vagy hagyományos? Melyik paradicsom egészségesebb?
A paradicsomban található fitovegyületek csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek, bizonyos...
-
Színes
Veszély a csokoládéban: sok esetben túl sok bennük a nehézfém
Rossz hír a csokoládé...
-
Táplálkozás
Halrudacskák - valóban egészségesek?
Ö szokott halrudacskákat enni ebédre vagy...
-
Gyógynövények
Ezért érdemes gyakran lenmagot fogyasztania - szinte minden szerve hálás lesz érte
Kevesen használják, pedig igen egészséges, ráadásul a fogyásban is...
-
Táplálkozás
Milyen ételekre van szüksége szervezetünknek a megfelelő működéshez?
Mely ételeket fogyasszuk akár napi szinten, hogy szervezetünk mindig egészségesen funkcionáljon?...
-
Táplálkozás
Nem is gondolná, mi mindenre jó a banán! Ezért fogyassza rendszeresen
A banán nemcsak finom, hanem egészséges...