Táplálkozás
A banán színe tehát nem csupán az ízéről árulkodik – arról is, hogyan hat az egészségére
Nem mindegy, milyen érettségi stádiumban fogyasztja a banánt.
Chia mag: valóban megéri fogyasztani?
Az előzőleg beáztatott chia mag zselés állaga elősegíti az emésztést, támogatja a jóllakottság érzését és segíthet a vércukorszint stabilizálásában is.
Mi történik a testével, ha minden este megiszik egy pohár bort?
Vannak, akik csupán egy pohárral, de minden este isznak bort. Ez vajon mit okozhat? De ez vajon egészséges vagy inkább ártalmas szokás?
Veszélyes is lehet a tea, ha így issza
A citrom nem árt a teában: a valódi veszély egészen másban rejlik.
Ezekből tudhatja, hogy a legjobb, legédesebb gránátalmát viszi haza a boltból
Többet tesz az egészségéért, mint gondolná.
Krémes kávé olívaolajjal – csak egy újabb hóbort vagy tényleg hatásos?
Ön meginná így a reggeli kávéját?
Ebben az időben érdemes télen vacsorázni – így hatékonyabb a zsírégetés
A hideg hónapok nemcsak a hangulatunkat írják át, hanem azt is, hogyan bánik a szervezet az energiával.
Tényleg árthat, ha így issza a kávéját?
A kávé nem ellenség, csak nem mindegy, hogyan építi be a mindennapokba.