-
Életmód
Életmódváltás januártól? Így lehet sikeres!
Akár a fogyás a cél, akár betegségeket szeretne megelőzni, fontos, hogy a következő kérdésekre...
-
Természetes gyógymódok
Sokat stresszel? Így erősítheti az idegrendszerét mandulával
Népszerű nassolnivaló és sütemények, édességek finom ízesítője a mandula. De nem csak ezért érdemes...
-
Táplálkozás
Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a...
-
Táplálkozás
Ezek a vitaminok gyakran kimaradnak a vegán étrendből
A kieső vitaminok és nyomelemek fedezhetők-e a növényi eredetű táplálékból, vagy gondot kell...
-
Táplálkozás
Előre csomagolt ételek: így kerülhetnek veszélyes vegyületek a szervezetünkbe
Élelmiszerekkel kapcsolatba kerülő anyagokból az életünk során közel fél kilogramm mennyiséget...
-
Férfibajok
Így tehetik meddővé a férfiakat az ételek
Ma a modern társadalmak egyik nagy problémája a meddőség jelenléte. Sokáig éltünk abban a tudatban,...
-
Táplálkozás
Tényleg jó ötlet a húst krumplival enni?
Hogyan érdemes párosítani az élelmiszereket annak érdekében, hogy minél magasabb tápértékkel...
-
Cukorbetegség
Cukorbeteg? Ezek a tiltólistás ételek a dietetikus szerint
Egyénre szabott étrend kialakításával segítik a dietetikusok a cukorbetegeket, ebben mindenre...
-
Pszichés betegségek
Az étkezési szokásaink enyhíthetik a szorongásos tüneteket
A szorongásos tünetekkel küzdők számára a bélflóra normalizálása, kiegyensúlyozottabbá tétele is...
