• Légúti betegségek

  5 jel, hogy legyengült a gyermekünk immunrendszere

  Az immunrendszer működésének segítése különösen fontos a gyerekeknél, hiszen ők még kevésbé tudják...

• Baba-mama

  Erre a 4 dologra kell figyelnünk a várandósság előtt (x)

  Mely életterületekre kell fókuszálnunk ahhoz, hogy a fogantatás sikeres legyen és egészségesen...

• Pszichés betegségek

  Hogyan okozhatnak az ételek depresszív hangulatot?

  A szorongásos tünetekkel küzdők számára a bélflóra normalizálása, kiegyensúlyozottabbá tétele is...

• Táplálkozás

  Graham-, durum-, tönkölyliszt: ezeket együk fehér liszt helyett!

  A fehér búzaliszt túl gyakori fogyasztása számos betegség kialakulásában szerepet játszhat. Ma már...

• Táplálkozás

  Kovászos uborka: miért jó, ha gyakran fogyasztjuk?

  Hogyan készítsünk tökéletes, egészséges kovászos uborkát? Mennyi só kell az erjedéshez, és milyen...

• Táplálkozás

  Maradj egészséges! - kihívás indul augusztus 3-tól

  Augusztus 3-án indul a kihívás: 30 napon át napi 1 tál salátát kell...

• Fertőző betegségek

  Koronavírus: hogyan készítsük fel magunkat a második hullámára?

  A tavaszi koronavírus-járvány az életmódunkra is jelentős hatással volt, állapította meg egy...

• Természetes gyógymódok

  Miért lehet jó a mandula a magas koleszterinszintre és vérnyomásra?

  Népszerű nassolnivaló és sütemények, édességek finom ízesítője a mandula. De nem csak ezért érdemes...

• Otthonápolás

  Otthonápolás: mit egyen a gondozott, és milyen étel tiltólistás?

  Az otthon ápolt hozzátartozónk esetében figyelembe kell vennünk a magasabb életkorból adódó...