Álmosság
Alkohol és alvás: így hat az italozgatás az alvási ciklusra
Nem mindig igaz az, hogy az alkohol segít jól aludni.
5 gyakori rossz szokás, ami tönkreteheti az alvást
Lehet, hogy épp ezek miatt nem tud jól aludni?
Fáradt, ingerlékeny, és a kedve sem a legjobb? Így hat ránk a folyton változó időjárás
Az időjárási folyamatokra a legtöbb ember érzékeny valamilyen szinten. Minél idősebb valaki, annál jobban reagál az időjárás-változásra.
Mire utal az álmosság?
Az álmosság, orvosi nevén somnolentia, egy olyan állapot, amelyben az érintett személy fáradtságot, levertséget és állandó alváskésztetést tapasztal.
Ezek a tünetek jelezhetik, hogy probléma van a pajzsmirigyével
Minden 10. magyar ebben a betegségben szenved, de sokan nem tudnak róla.
Jön az óraátállítás: így kerülheti el, hogy megviselje a szervezetét
Néhány praktikával tudatosan készülhetünk arra, hogy az egy órával kevesebb alvás ne nyomja rá a bélyegét az azt követő napokra.
Mire utal, ha állandóan fáradtnak, gyengének érzem magam?
Az állandó fráadtság okát könnyen kimagyarázzuk magunk előtt, pedig érdemes jobban utanjárni az okának. Gyakran épp a teljesen átlagos, hétköznapinak tűnő tüneteken keresztül hívja fel magára a figyelmet egy-egy betegség. Mutatjuk, hogyan vizsgálható ki, ha a pajzsmirigy hormonjai rakoncátlankodnak.
Leterheltek, stresszesek a magyar dolgozók! Innen ismerheti fel, ha már krónikussá vált a baj
A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes - derült ki egy friss kutatásból. Pedig jobban már nem is árthatna magának az, aki nem tesz ellene semmit.