Álmosság
5 gyakori rossz szokás, ami tönkreteheti az alvást
Lehet, hogy épp ezek miatt nem tud jól aludni?
Fáradt, ingerlékeny, és a kedve sem a legjobb? Így hat ránk a folyton változó időjárás
Az időjárási folyamatokra a legtöbb ember érzékeny valamilyen szinten. Minél idősebb valaki, annál jobban reagál az időjárás-változásra.
Legnépszerűbb
-
Emésztőrendszeri betegségek, fogászat
A metabolikus szindróma egy olyan anyagcserezavar, ahol az anyagcserének több problémája is jelen van, egymással párhuzamosan.
-
Időskori betegségek
Általános tévhit, hogy az időskorúak kevesebb alvást igényelnek, ezért változik meg pihenésük minősége és mennyisége.
Mire utal az álmosság?
Az álmosság, orvosi nevén somnolentia, egy olyan állapot, amelyben az érintett személy fáradtságot, levertséget és állandó alváskésztetést tapasztal.
Ezek a tünetek jelezhetik, hogy probléma van a pajzsmirigyével
Minden 10. magyar ebben a betegségben szenved, de sokan nem tudnak róla.
Jön az óraátállítás: így kerülheti el, hogy megviselje a szervezetét
Néhány praktikával tudatosan készülhetünk arra, hogy az egy órával kevesebb alvás ne nyomja rá a bélyegét az azt követő napokra.
Mire utal, ha állandóan fáradtnak, gyengének érzem magam?
Az állandó fráadtság okát könnyen kimagyarázzuk magunk előtt, pedig érdemes jobban utanjárni az okának. Gyakran épp a teljesen átlagos, hétköznapinak tűnő tüneteken keresztül hívja fel magára a figyelmet egy-egy betegség. Mutatjuk, hogyan vizsgálható ki, ha a pajzsmirigy hormonjai rakoncátlankodnak.
Leterheltek, stresszesek a magyar dolgozók! Innen ismerheti fel, ha már krónikussá vált a baj
A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes - derült ki egy friss kutatásból. Pedig jobban már nem is árthatna magának az, aki nem tesz ellene semmit.
Mikor lesz a tavaszi óraátállítás idén?
Készüljön, hamarosan óraátállítás!