A korral nehezebben megy az elalvás: ezért alszunk el nehezebben, ahogy idősödünk

A korral nehezebben megy az elalvás: ezért alszunk el nehezebben, ahogy idősödünk

Önnek is úgy tűnik, hogy egyre nehezebben alszik el, ahogy idősödik? Nem gondolja rosszul, van benne valami. Ez a magyarázat rá.

Ebéd utáni fáradtság: ártalmatlan kajakóma vagy komolyabb probléma áll a háttérben?

Ebéd utáni fáradtság: ártalmatlan kajakóma vagy komolyabb probléma áll a háttérben?

Bár természetes jelenség, előfordulhat, hogy betegséget jelez a probléma.

Alvászavarok változókorban: ezt teheti, hogy újra pihentető legyen az éjszakája!

Alvászavarok változókorban: ezt teheti, hogy újra pihentető legyen az éjszakája!

Változókorban az alvászavarok sok nő életét nehezítik meg.

Miért nehezebb az alvás idősebb korban? Ezek a leggyakoribb okok

Miért nehezebb az alvás idősebb korban? Ezek a leggyakoribb okok

Általános tévhit, hogy az időskorúak kevesebb alvást igényelnek, ezért változik meg pihenésük minősége és mennyisége.

Hiába pihen, mégis kimerült? Ez az alattomos betegség állhat a háttérben

Hiába pihen, mégis kimerült? Ez az alattomos betegség állhat a háttérben

A cukorbetegség gyakran lappangva alakul ki. Előfordulhat, hogy hétköznapi tünetek jelzik a bajt, csak sokan nem vesznek róluk tudomást.

Egész nap csak ásítozik? Ez a 7 ok áll a leggyakrabban a krónikus fáradtság hátterében

Egész nap csak ásítozik? Ez a 7 ok áll a leggyakrabban a krónikus fáradtság hátterében

Ha jól alszik, ennek ellenére napközben fáradtnak érzi magát, úgy érdemes utánajárni, mi is okozhatja a panaszt.