Miért fontos, hogy naponta használjunk fogselymet?
A fogmosás önmagában nem elég – ezt ma már minden komoly szakmai ajánlás hangsúlyozza. De miért annyira fontos, hogy ne maradjon ki ez a lépés a napi rutinból?
A fogkefe nem éri el a fogak közötti szűk területeket, ahol a lepedék és a baktériumok felhalmozódnak. A fogselyem használata ezért nem extra opció, hanem a teljes szájhigiéné része.
A fogkefe nem tisztítja meg a fogközöket
A fogkefék elsősorban a fogak külső, belső és rágófelszínét érik el. A fogak közötti terület azonban külön eszközt igényel. A fogselyem eltávolítja a lepedéket és az ételmaradékot azokról a területekről, ahová a fogkefe nem fér be.
Ha a lepedék ott marad, idővel fogkővé alakul, ami már csak fogászati beavatkozással távolítható el.
Csökkenti az ínygyulladás és a fogágybetegség kockázatát
Az ínyvérzés nem „normális”. A vérző, duzzadt íny a gingivitis első jele. A rendszeres fogselymezés segít eltávolítani az ínyszél alatt megbúvó baktériumokat.
A napi fogselyem-használat a fogmosással együtt kulcsfontosságú a plakk eltávolításában és az ínybetegségek megelőzésében.
Kezeletlen esetben az ínygyulladás fogágybetegséggé (periodontitis) alakulhat, ami már csontvesztéssel és foglazulással járhat.
A szájszag egyik gyakori oka
A fogközökben megrekedt ételmaradék bomlani kezd, és kellemetlen szagot okozhat. Sok esetben a tartós rossz lehelet hátterében nem a fogfelszín, hanem a fogközökben felhalmozódott plakk áll.
Az ínybetegség és a bakteriális lerakódások hozzájárulhatnak a halitózishoz.
Hogyan használjuk helyesen?
A szakértők napi egyszeri használatot javasolnak. Körülbelül 45 centiméter fogselymet érdemes levágni, majd finoman a fogak közé vezetni. A selymet C-alakban a fog felszínére kell simítani, és az íny alatti területet is óvatosan meg kell tisztítani.
Nem csak a mosoly miatt fontos
A krónikus ínygyulladást több kutatás összefüggésbe hozta szív- és érrendszeri betegségekkel is. A National Institute of Dental and Craniofacial Research szerint a szájüregi gyulladás hatással lehet a szervezet egészére.
A fogselyem tehát nem apró részletkérdés. Napi néhány perc alatt olyan területeket tisztít meg, amelyekhez a fogkefe nem fér hozzá – ezzel hosszú távon védi a fogakat, az ínyt és az általános egészséget is.
Összegzés
- A fogselyem használata kiegészíti a fogmosást, és elengedhetetlen része a teljes szájhigiéniának.
- A fogselyem eléri a fogak közötti területeket, ahol a fogkefe nem tud hatékonyan tisztítani.
- A lepedékeltávolítás hozzájárul az ínygyulladás és az ínybetegségek megelőzéséhez.
- A fogselyem segít megszüntetni a kellemetlen szájszagot, amelyet a fogközökben felhalmozódott plakk okozhat.
- A fogselyem napi használata megóvhatja nemcsak a száj, hanem az általános egészséget is.
Parodontitis: a fogak csendes gyilkosa, ami eleinte enyhe vérzéssel jelez
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
