Természetesnek tűnik, mégsem veszélytelen minden helyzetben. A szennatea évek óta népszerű emésztési panaszokra, de hosszabb távú vagy nem megfelelő használata komoly mellékhatásokat is okozhat.
- A szenna természetes hashajtó, amely rövid távon székrekedés esetén alkalmazható, de hosszabb ideig vagy nem megfelelően használva veszélyes lehet.
- A szervezet hozzászokhat a szenna hashajtó hatásához, ami bélműködési zavarokat és újabb panaszokat is okozhat.
- Túlzott használata hasi görcsöket, hasmenést, folyadék- és elektrolitvesztést, illetve a bélflóra egyensúlyának felborulását eredményezheti.
- Fennáll a máj terhelésének és károsodásának kockázata, különösen rendszeres, hosszú távú használat esetén.
- A kezelés első lépése inkább rostban gazdag étrend, megfelelő folyadékbevitel és mozgás legyen, a hashajtók alkalmazását pedig orvossal érdemes egyeztetni.
A természetes eredetű készítményekről gyakran azt gondoljuk, hogy kíméletesebbek és biztonságosabbak, mint más megoldások. A szenna azonban jó példa arra, hogy egy gyógynövény hatása erős lehet, és nem mindegy, mikor, mennyi ideig és milyen állapotban alkalmazzák. Emiatt több országban korlátozták vagy szigorúbban szabályozták a használatát, miközben máshol továbbra is elérhető különféle készítményekben.
Mi az a szenna, és miért használják?
A szenna a hüvelyesek családjába tartozó növény, amelynek levelei és hüvelyei hashajtó hatású vegyületeket tartalmaznak.
Hagyományosan székrekedés rövid távú kezelésére alkalmazták, mert serkenti a bélmozgást, és gátolja a víz visszaszívódását a vastagbélben. Emiatt a széklet lazábbá válhat, és könnyebben haladhat át az emésztőrendszeren.
Alkalmi székrekedés esetén rövid ideig használható lehet, de a rendszeres vagy túlzott alkalmazás már problémákat okozhat.
Miért merültek fel aggályok vele kapcsolatban?
A gondot főként a hosszabb távú használat jelentheti.
A szervezet hozzászokhat a hashajtó hatáshoz, így a belek idővel egyre nehezebben működhetnek természetes módon külső segítség nélkül. Emellett a bélrendszer működése is felborulhat.
A lehetséges kockázatok közé tartozhat:
• hasmenés
• folyadék- és elektrolitvesztés
• bélműködési zavar
• a bélflóra egyensúlyának felborulása
A túlzott hashajtóhasználat általában nemcsak a tüneteket kezeli, hanem újabb panaszokat is előidézhet.
Felmerült a máj terhelésének kérdése is
A szennával kapcsolatban májkárosodásról szóló eseteket is vizsgáltak.
A hosszabb távú, ismétlődő használat során a szervezetnek folyamatosan le kell bontania a hatóanyagokat, ezért egyes esetekben felmerült a máj fokozott terhelésének lehetősége. Emiatt a tartós alkalmazás nem tekinthető ártalmatlan megoldásnak.
A gyógynövény tehát nem napi rutinra, hanem rövid távú, körültekintő használatra készült.
Különösen óvatosnak kell lenni bizonyos élethelyzetekben
Nem mindenkinél ugyanolyan biztonságos a használata.
A várandósság idején fokozott körültekintés szükséges, mivel a simaizmokra gyakorolt hatása miatt felmerülhet a méhösszehúzódások kockázata. A fogamzóképes korú nőknél is óvatosság javasolt, mert hatással lehet a menstruációs vérzésre.
Ilyen esetekben minden hashajtó készítmény alkalmazását érdemes orvossal egyeztetni.
Székrekedésre vannak kíméletesebb megoldások is
A székrekedés kezelésének első lépése általában nem a hashajtó.
A rostban gazdag étrend, a megfelelő folyadékbevitel és a rendszeres mozgás hosszú távon megbízhatóbb segítséget jelenthet az emésztés támogatásában. Gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák gyakran természetesebb módon segíthetik a bélműködést.
Ha a panasz tartósan fennáll, érdemes kivizsgálni az okát, ahelyett hogy valaki rendszeresen hashajtókkal próbálná kezelni.
Amiről kevesen beszélnek: miért ég odalent hasmenés után, és mit tehet ellene?
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
