Cukorbetegség?

Kérdés: Tisztelt Doktor Úr/Nő!

A vércukorszintem kb a még elfogadható szinten van.

Több betegségemre jó lenne a mézfogyasztás, nem tudom, merjem-e fogyasztani.

Tisztelettel:

Válasz:

Fennálló cukorbetegségben nem ajánlott az alábbiak fogyasztása:

finomított cukor, méz, szőlőcukor és az ezeket tartalmazó élelmiszerek. Ide tartozik a szőlőcukrot tartalmazó szőlő is.

Az egyszerű cukrot tartalmazó gyümölcsök és tejtermékek, korlátozott formában fogyaszthatók, tejből napi 2-3 dl. A gyümölcsökből a szénhidráttartalmuk figyelembevételével 20-60 dkg fogyasztható. A gyümölcscukor az összes szénhidráttartalom egynegyedét alkothatja (30-50 g fruktóz).

Természetesen mindez diagnosztizált cukorbetegekre vonatkozik, tehát ha Önnél ezt nem állapították meg, akkor fogyaszthat mézet, csak kis mennyiségben, tehát megfelelő mértékletesség betartásával.

Jó egészséget kívánunk!

üdvözlettel:

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!