Köldök körüli körkörös fájdalom

Kérdés: Tisztelt Szakértő!

Időnként, főleg reggel a köldököm körül körkörös fájdalmat érzek, amely folyamatos böfögéssel párosul. Ha lefekszem és maszírozom, lassan megszűnik. Refluxos vagyok több évtizede, de gyógyszerrel tünetmentes. Mi lehet a tünet oka, s van-e tendőm. Szíves válaszát előre is köszönöm.

Válasz:

Tisztelt Kérdező!

A rossz, részleges emésztés során gáz szabadul fel a gyomor-bélrendszerben, ami böfögéshez, hascsikaráshoz ill. nagyobb szélmennyiséghez vezet. A köldökkörüli fájdalom a vékonybélben termelődő gázok és görcsök tünete. Sajnos, amilyen fontos a reflux megelőzésére adott savcsökkentő, az étel jó megemésztését annyira akadályozza. Más emésztőenzim termelése is problémás lehet. A székletből kimutatható, milyen emésztőenzim hiánya okoz elégtelen alapanyag lebontást.

Több gáz termelődik a hüvelyeseknél, káposztaféléknél, a nyers gyümölcsöknél. Miután ezek mind fontos anyagok, az étkezésből nem hiányozhatnak, az elkészítésükre kell nagyobb gondot fordítania, pl. a gyümölcsöket párolja. Azonkívül rendkívül fontos az alapos rágás, a nyál nagyban segíti a lebontást, előemészt. Fontos, hogy vacsorára olyan ételt egyen, ami az epehólyagot kiüríti, ez szintén emésztést segítő. Valószínűleg már vizsgálták a laktóz érzékenységét, az európai lakosság kb. 60%-a felnőttkorára nem tudja bontani a tejcukrot, az is okoz hasonló tüneteket. Ha elhagy minden tejterméket és elmúlnak a panaszai, akkor a laktóz intolerencia az oka.

Üdvözlettel: Dr. Szilasy Zsuzsanna, szakorvos, fájdalomterápia, Szent Rókus Kórház - Rendelőintézet

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!