Magas vérnyomás, terhelés
Kérdés: Tisztelt Cim!
... éves férfi vagyok ,kronikus vérnyomás betegségem van de ez gyogyszerrel kordában van tartva.átlag 135-80-60.
A kérdésem a következő: 2008 óta heti renszerességgel túrázom a megtett táv általában 25-35 km ,kb 1000m-es szintekkel,Az elmult szombato 35 km-es túrán voltam nagyon meleg volt,és itt tőbb alkalommal emelkedök után megszédültem söt a túra végefelé ha pihenni leültem vagy megálltam akkor is kb 10-20 mp.ig szédültem.,ezt a jelenség
korábban is éreztem de nagyon ritkán.A túra folyamán 4-5 l vízet ittam és kb 15 szem szőlő cukrot ettem és szendvicseket.Mi okozhatja ezt és mi a teendőm?
Üdv.Maász Mátyás
Válasz:
Tisztelt Levélíró!
A magas vérnyomás tulajdonképpen úgy is tekinthető "mechanikus módon" hogy a teljes keringési rendszert érinti, tehát a szervezet valamennyi erére hat az agytól a szíven át a veséig, végtagokig stb.
Amit Ön tesz, a fizikai aktivitás - a gyógyszeresen kezelt, karbantartott vérnyomás mellett - az igen helyesnek mondható. Azt lenne érdemes meggondolni, hogy mi az az elfogadható terhelés, amit a szervezet (62 évesen) még tud kompenzálni, tehát arra célzok, hogy lehet hogy valamelyest csökkenteni kellene a terhelést.
Esetleg érdemes lenne kérnie - ha megoldható - a kardiológián egy futópados, vagy kerékpáros ergometriás vizsgálatot, ahol ellenőrzött terhelés mellett figyelik a szív és az erek fontosabb paramétereit.
Javaslom tehát a kardiológia felkeresését, elképzelhető az is, hogy a gyógyszerelésen /is kellene egy picit változtatni, ámbár a megadott értékek jónak mondhatóak.
Üdvözlettel:
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
