Pitvarfibrilláció és torna

Kérdés: Tisztelt Doktor Úr! Pár nappal ezelőtt kérdeztem Öntől, hogy pitvarfibrillációm van és lehet (kell ) mellette könnyített tornát végezni ,mert túlsúlyom is van és diétázom ,de a torna ha lehetne nem ártana! Nem tudom eljutott Önhöz a kérdés, mert választ nem kaptamha megkapta a kérdést elnézést kérek nem akartam Önt zaklatni! Lokrent napi 1tabl. syncumárt 3 fél és triasynt 1 tabl. át szedek! Köszönöm válaszát Üdvözlettel

Válasz:

A pitvarfibrilláció diagnózisát és kezelését illetően nem térünk ki a részletekre, hiszen kezelését le is írta.

Lássuk a megelőzés, és a követendő életmód részleteit inkább:

A gyógyszeres kezelés mellett lehet néhány életmódbeli változtatást, intézkedést tenni, amelyekkel csökkenthető az újabb arritmiás roham veszélye, kockázata. Ezek alkalmasak lehetnek még a magas vérnyomás és a koszorúérbetegség tüneteinek megelőzésére is.

A dohányzás abbahagyása

Testsúlycsökkentés a lehetőségek szerint

Alacsony (telített) zsírtartalmú ételek fogyasztása

Enyhébb fizikai aktivitás folytatása, ami nem kimerítő, és nem haladja meg a napi 30 perc időtartamot

A magas vérnyomás és magas koleszterinszint kontrollja (amennyiben ezek fennállnak)

Az alkohol- és koffeinfogyasztás mérséklése

Ezekkel természetesen nagy újdonságot nem mondtunk, de következetes alkalmazásuk segíthet a szív-érrendszeri kockázatok csökkentésében.

Üdvözlettel:

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!