Ülőideg zsába

Kérdés: Üdvözlöm! Kérem segítségét! Ülőideg gyulladásom van. Hogyan segithetek magamon? Válaszát köszönöm:

Válasz:

Az Ön által említett kórt isiásznak is hívhatjuk, lényege a combot-medencét beidegző-mozgató idegek által közvetített fájdalom, melynek oka lehet gyulladás, porckorongsérv, csigolyakopás és még számos egyéb elváltozás. A heveny tünetek kezelése megoldható otthonában, gyakorlatilag a kemény alapon (földön-polyfoamon) történő háton fekvés pár nap alatt enyhítheti a panaszokat. Segíthet, ha egy széket húz a lábához, és a csípőt-térdet behajlítva arra helyezi fel lábszárát. Mindezek mellett szüksége lehet gyulladáscsökkentő-fájdalomcsillapító készítményekre, illetve súlyosabb esetben un. lidocain blokádra, mely a gerinc mellé adott fájdalomcsillapító injekciót jelenti. Természetesen ehhez kérjen orvosi segítséget. A heveny panaszok elmúltával javaslom, forduljon orthopaed, rheumatologus vagy sport szakorvoshoz, hogy a háttérben álló kórok kiderüljön, és a következő hasonló epizód megelőzhető legyen, leginkább rendszeresen végzett gyógytornával.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!