Vas
-
Dietetika
Ezek a vashiány kevésbé ismert jelei - csak kevesen tudják, mire figyeljenek!
A vasnak központi szerepe van a szervezet oxidatív energiaszolgáltatásában, e működésre a szervezet...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Vashiány - ezek a kevésbé ismert tünetei az állapotnak
Van, hogy a vashiányt laborvizsgálat nélkül nem lehet felismerni, ám ezek a panaszok árulkodóak...
-
Dietetika
Kipróbálja a vegán életmódot? Erre mindenképpen figyeljen!
Aki a növényi eredetű táplálékot választja, annak több dologra is kell...
-
Dietetika
Sápadt bőr, fejfájás és szédülés: ebből tudható, ha a vashiány az oka
A vashiány negatívan befolyásolhatja a közérzetünket, az energiaszintünket és az immunitásunkat,...
-
Alvászavar
Az alváshiány veszélyei: így támogathatja szervezetét megfelelő tápanyagokkal
Az ősz beköszöntével alkalmazkodni kell a hűvösebb időjáráshoz, a rövidülő nappalokhoz, és ilyenkor...
-
Pszichés betegségek
Mit szedjünk depresszió ellen? Itt az 5 legfontosabb vitamin és ásványi anyag!
A D-vitamin mellett több más anyag is fele a depresszió elkerüléséért, elmondjuk, miket érdemes...
-
Vérképzőszervi betegségek
Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!
Sokan úgy gondolják, hogy vashiány ellen a legjobb az, ha sok spenótot eszünk. Ez azonban nagy...
-
Hormonális betegségek
Pajzsmirigyzavarok: ezt az 5 ásványi anyagot érdemes szedni
Lássuk, miket ajánl az endokrinológus, hiszen a jódon kívül más anyagok is jelentős hatást...
-
Vérképzőszervi betegségek
Ezekre nagyon figyeljen oda, ha vasat szed!
A vashiány okozta folytonos fáradtság, szédülés és fejfájás, megfelelő terápiával...