3. oldal - Vas | Egészségkalauz

Vas

Pajzsmirigyzavarok: ezt az 5 ásványi anyagot érdemes szedni

Pajzsmirigyzavarok: ezt az 5 ásványi anyagot érdemes szedni

Lássuk, miket ajánl az endokrinológus, hiszen a jódon kívül más anyagok is jelentős hatást gyakorolhatnak a szerv hormontermelésére

Ezekre nagyon figyeljen oda, ha vasat szed!

Ezekre nagyon figyeljen oda, ha vasat szed!

A vashiány okozta folytonos fáradtság, szédülés és fejfájás, megfelelő terápiával megszüntethető.

Útmutató vitaminszedéshez: ekkor szedje be őket, hogy valóban hassanak és felszívódjanak

Útmutató vitaminszedéshez: ekkor szedje be őket, hogy valóban hassanak és felszívódjanak

Sok esetben nem mindegy, hogy melyik napszakban és hogyan veszi be a vitaminjait.

 "Bronz diabétesz": súlyos szervkárosodást okozhat a vas túlzott felszívódása és felhalmozódása

"Bronz diabétesz": súlyos szervkárosodást okozhat a vas túlzott felszívódása és felhalmozódása

Nincse előjele: idővel, ha megjelennek panaszok, valószínűleg már előrehaladott stádiumú a betegség.
Ha így kombinálja a vitaminokat, felerősítik egymás hatását

Ha így kombinálja a vitaminokat, felerősítik egymás hatását

Egyes vitaminkombinációk duóban vagy trióban szedve erősebb hatásúak, mint külön-külön. Megéri tehát okosan kombinálni.

 Magas koleszterin esetén ebből a zöldségből egyen többet!

Magas koleszterin esetén ebből a zöldségből egyen többet!

Kevesen tudják, hogy ez a növény különösen jól képes hasznosítani a termőtalajban lévő tápanyagokat, ezért található benne annyi vitamin, ásványi anyag.

 Lehet, hogy eddig rosszul szedte a vitaminokat? Ezekről jó, ha tud!

Lehet, hogy eddig rosszul szedte a vitaminokat? Ezekről jó, ha tud!

A vitaminokkal kapcsolatban egy dologról hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig nagy hatással lehet az egészségünkre!

 Alternatív köretek: ezért ideális választás a bulgur cukorbetegeknek is

Alternatív köretek: ezért ideális választás a bulgur cukorbetegeknek is

Milyen jótékony hatásai vannak a bulgurnak, és hogyan lehet elkészíteni? Lássuk!
(function () {function callGoogleTag(doNotPersonalise) {var nonPersonalisedAds = typeof doNotPersonalise === 'boolean' ? Number(doNotPersonalise) : 1; var adPreview = ((document.location.search.match(/adPreview=[^&]+/g) || [])[0] || '').split('=').pop(); var pageUrl = ''; var pagePath = document.location.pathname.slice(0, 40); var pathArr = (document.location.pathname.match(/([^/]+)/gm) || []).reverse(); for (var i = 0; i < pathArr.length; i++) {if (pathArr[i].match(/^[0-9]+$/g) === null) {pageUrl = pathArr[i].slice(0, 40); break; }} if (window.googletag && window.googletag.cmd) {googletag.cmd.push(function () { googletag.pubads().setRequestNonPersonalizedAds(nonPersonalisedAds); googletag.pubads().collapseEmptyDivs(); googletag.pubads().setTargeting('pageUrl', pageUrl); googletag.pubads().setTargeting('pagePath', pagePath); googletag.pubads().setTargeting('adPreview', adPreview); googletag.enableServices(); }); }} if (typeof window['__tcfapi'] === 'function') {window.__tcfapi('addEventListener', 2, function (tcData, success) {if (success && (tcData.eventStatus === 'tcloaded' || tcData.eventStatus === 'useractioncomplete')) { callGoogleTag(false); window.__tcfapi('removeEventListener', 2, function (success) { }, tcData.listenerId); }}); } else { callGoogleTag(true); } })();