Ha az egyik láb hirtelen megduzzad, feszülni kezd, esetleg melegebbé válik, mint a másik, akkor a tüneteket nem érdemes egyszerű izomfájdalomként vagy vizesedésként elkönyvelni. Mélyvénás trombózis is állhat a háttérben, amely azért különösen veszélyes, mert a vérrög egy része leszakadhat, a tüdőbe juthat, és életveszélyes tüdőembóliát okozhat.
Nem szabad halogatni az orvosi kezelést, még akkor sem, ha a tünetek pár perc múlva elmúlnak.
Egy látszólag indokolatlan lábfájdalom vagy vádligörcs mögött ritkán mélyvénás trombózis is állhat. A vérrög ráadásul nem minden esetben okoz látványos duzzanatot, ezért fontos ismerni azokat a kevésbé feltűnő jeleket is, amelyek figyelmeztethetnek rá.
A perifériás artériás érbetegség azért különösen fontos figyelmeztető jel, mert az érelmeszesedés rendszerint nem kizárólag a láb ereit érinti: akinél itt kialakult, annál nagyobb lehet a szívinfarktus és a stroke kockázata is.
A vérrög nem mindig okoz egyértelmű panaszokat, ráadásul veszélyessé akkor válhat igazán, ha leszakad és eljut a tüdőbe.
Bár nincs olyan étel, amely önmagában „kitisztítaná” az ereket vagy megoldaná a keringési problémákat, bizonyos élelmiszerek olyan tápanyagokat és növényi vegyületeket tartalmaznak, amelyek támogathatják az erek egészséges működését.
Kutatások szerint ebben a napszakban a legnagyobb a sztrók kockázata.
A legtöbben észre sem veszik, vagy egyszerűen a szoros zokni számlájára írják az estére megjelenő mély bevágásokat a bokán és a lábszáron, pedig ez a szervezet fontos figyelmeztető jelzése is lehet.