Legnépszerűbb

Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!

Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!

Sokan úgy gondolják, hogy vashiány ellen a legjobb az, ha sok spenótot eszünk. Ez azonban nagy tévedés!

Vegetáriánus hiánybetegség: ezek a vitaminok maradnak ki a leggyakrabban

Vegetáriánus hiánybetegség: ezek a vitaminok maradnak ki a leggyakrabban

Nem csupán a vas hiányával kell számolni, ha ilyen étrendet követ.

Figyeljen a jelekre! Így árulja el a szeme és a bőre, hogy A-vitamin hiányban szenved

Figyeljen a jelekre! Így árulja el a szeme és a bőre, hogy A-vitamin hiányban szenved

Az A-vitamin nélkülözhetetlen a növekedéshez, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez, és a látáshoz. Hiánya súlyos problémákhoz is vezethet.

Sztrók: ezek a szokások és vitaminhiányos állapotok növelhetik az esélyét

Sztrók: ezek a szokások és vitaminhiányos állapotok növelhetik az esélyét

Nem csak a dohányzás vagy a mértéktelen alkoholfogyasztás vezethet stroke-hoz. Ezek a fő rizikófaktorok.

Milyen vitaminhiányt jelezhet a szervezetem? Ezek a tünetek elárulják, miből van kevés a szervezetében

Milyen vitaminhiányt jelezhet a szervezetem? Ezek a tünetek elárulják, miből van kevés a szervezetében

Tünetek, amelyek vitaminhiányra, vagy ásványi anyag hiányra utalnak. Mutatjuk!

Szorongás, fáradtság, memóriazavarok - nem csupán demencia okozhatja

Szorongás, fáradtság, memóriazavarok - nem csupán demencia okozhatja

Memóriazavarok esetén gyakran a demencia ugrik be az embereknek, pedig más állapotok is okozhatják, ráadásul a többi tünetet is érdemes ekkor figyelembe venni.