Vitaminhiány
Szaglásvesztés - ez 9 betegség is okozhatja
Tudta, hogy a fogbetegségek is okozhatnak szaglásvesztést?
Gyengének érzi magát, és ingadozó a hangulata is? Ebből az alapvitaminból lehet hiánya
A hangulatingadozás hátterében vitaminhiány is állhat. Ezekre a jelekre figyeljen!
Legnépszerűbb
-
Szívroham
Hiába táplálkozik egészségesen, ezt az egy vitamint nem pótolja semmilyen zöldség. 65 év felett a hiánya mögött gyakran felszívódási zavar áll.
-
Vitaminhiány
A B12-vitamin hiánya alattomosan, évek alatt rombolja a szervezetet. A fáradtság, a memóriazavar vagy a bizsergés nem mindig „ártalmatlan” panasz – sokszor a kobalamin hiányának első figyelmeztető jelei. Hogy milyen tünetek utalhatnak még rá?
Ezek lehetnek a D-vitamin hiány első jelei gyermekeknél
A gyerekeknél is kialakulhat D-vitamin-hiány. Ezekre a tünetekre figyeljen!
Nagyobb az esélye a demenciára, ha D-vitamin hiánya van? Ez a kutatók válasza
Kutatások szerint, ha figyelünk ennek a vitaminnak a pótlására, a demencia, az elbutulás és a stroke kockázatát is csökkenthetjük.
Októbertől mindenkinek pótolni kellene ezt az alapvitamint!
Tévhit, miszerint táplálkozással pótolható a D-vitamin-hiány.
Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!
Sokan úgy gondolják, hogy vashiány ellen a legjobb az, ha sok spenótot eszünk. Ez azonban nagy tévedés!
Vegetáriánus hiánybetegség: ezek a vitaminok maradnak ki a leggyakrabban
Nem csupán a vas hiányával kell számolni, ha ilyen étrendet követ.
Figyeljen a jelekre! Így árulja el a szeme és a bőre, hogy A-vitamin hiányban szenved
Az A-vitamin nélkülözhetetlen a növekedéshez, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez, és a látáshoz. Hiánya súlyos problémákhoz is vezethet.