Vitaminhiány
Segíti a teherbeesést a smootie? Kiderül!
Egy közelmúltban megjelent tanulmány alapján kiderült, hogy a smootie fogyasztása akár 5 százalékkal is növelheti a termékenységet. Tényleg számít ez az 5 százalék?
A D-vitamin hiánya növelheti a memóriaromlás esélyét
A D-vitamin hiánya növelheti a memóriaromlás esélyét - állapította meg a kérdésről készült eddigi legnagyobb szabású tanulmány. A Neurology című ideggyógyászatai szaklapban közzétett tanulmány szerzői mintegy 1650, 65 évnél idősebb ember adatait vizsgálták meg. Kutatásuk nem az első, amely erre az összefüggésre utal, ám szerzői szerint ez az eddigi legnagyobb léptékű - adta hírül a BBC.
Legnépszerűbb
-
Vitaminhiány
A B12-vitamin hiánya alattomosan, évek alatt rombolja a szervezetet. A fáradtság, a memóriazavar vagy a bizsergés nem mindig „ártalmatlan” panasz – sokszor a kobalamin hiányának első figyelmeztető jelei. Hogy milyen tünetek utalhatnak még rá?
-
Dietetika
Tévhit, miszerint táplálkozással pótolható a D-vitamin-hiány.
Vészelje át a telet influenza nélkül!
Lassan, de biztosan közeleg hazánkban is az influenzajárvány, mely évről évre számtalan embert dönt le a lábáról. Amennyiben nem akar lázasan és fájó torokkal ágyba kényszerülni, fogadja meg Dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont endokrinológus főorvosának életmódbeli tanácsait!
Megküzdés a stressszel: segít a B-vitamin
A melbourne-i Swinburne Egyetemen végzett klinikai vizsgálatok alapján a szakemberek arra a felismerésre jutottak, hogy a megnövelt B-vitamin bevitel jelentős mértékben képes csökkenteni a munkahellyel kapcsolatos stresszérzést.
D-vitaminnal a pikkelysömör ellen
A D-vitamin segít csökkenteni a gyakori bőrbetegséggel, a pikkelysömörrel járó gyulladást. A betegség miatt viszkető, vörös kiütések jelennek meg a bőrön.
Korsakoff-szindróma
A Wernicke-Korsakoff-szindróma az amnézia szokatlan formája, mely alkoholistákban és egyéb rosszul táplált egyénekben fejlődhet ki. A szindróma két tünetcsoportból áll: egyrészt egy akut zavart állapot (úgynevezett Wernicke-enkefalopátia) másrészt az amnézia (Korsakoff-szindróma) kombinációja. A Korsakoff-szindróma az esetek 80%-ában társul a Wernicke-enkefalopátiával. Mindkét kórkép hátterében a tiamin (B1-vitamin) hiánya áll.
B-vitamin-hiány: tünetei, vizsgálata és kezelési lehetőségei
A B-vitamin család minden tagja vízoldékony, ezért a felesleg a vizelettel távozik a szervezetből. A B-vitaminok feladata oly szorosan összefonódik, hogy ritkán lép fel külön egy-egy vitamin hiánya.
D-vitamin hiány a tél végén
D-vitamin-hiány veszélyeire figyelmeztetnek az orvosok: a magyarok több mint kétharmada szenved D-vitamin-hiányban tél végére. Ez azért komoly veszélyforrás, mert a D-vitamin a szervezet egyik legfontosabb hormonjának a D-hormonnak az elő anyaga. Ennek hiányában a csontok törékenysége fokozódik, az esések száma megnő, az immunrendszer károsodik, a szív és érrendszer működése romlik, a depresszió hajlam nagyobb, sőt számos rákos megbetegedés kockázata is fokozódik!