Vitaminpótlás
Tavaszi fáradtság ellen ezeket a módszereket próbálja ki!
Homeopata orvos mondja el, hogyan lehet úrrá lenni a tavaszi fáradtságon.
Hatékony vitaminpótlás az őszi időszakban
Az őszi-téli hónapok alatt előtérbe kerül immunrendszerünk megerősítése. Érdemes előre gondolkodni és felkészíteni immunrendszerünket a kihívásokra.
Ha kedves az immunrendszere, szedjen ősszel probiotikumot!
Ősszel nemcsak vitaminpótlásra van szükség, hanem a bélflóra „táplálására”, helyreállítására is. Miért? Mutatjuk az okát.
Így tartsuk magunkat formában a várandósság alatt!
A várandósság időszakában alap, hogy egészségesen étkezünk, hiszen bármi, amit megeszünk, a méhlepényen keresztül bejut a babához. Legyen szó ételről és élelmiszerekről, vagy akár étrend-kiegészítőkről, a kismamák szervezetének speciális igényei vannak.
Így vigyázzon a testére rendszeres sport mellett
Sportolás közben – amellett, hogy számos kalóriát is elégetünk – testünket komoly erőpróbának tesszük ki. Mit tehetünk azért, hogy megóvjuk ízületeinket és szervezetünket a túlterheltségtől? Ennek járunk utána az alábbiakban!
Stressz ellen nőknek és férfiaknak: Ezek a herbál vitaminkészítmények helyreállítják szervezetünk egyensúlyát
„Állandóan fáradtnak, leterheltnek érzem magam…..” – Sokszor halljuk családtagjaink, barátaink szájából. Főleg a 30-60 év közötti korosztály panaszkodik a túlterheltségre. Mi állhat a jelenség hátterében?
Vérveszteség pótlása szülés után: erre van szüksége az anyukák szervezetének szoptatáskor
„Miután megszületik a pici, leválik a méhlepény, és annak a helyén van egy nagyobb sebfelszín. Amíg össze nem húzódik a méh, addig ebből van egy nagyobb vérzés. Olykor a páciensek vérszegénnyé is válhatnak a szülés végére, ezt mindenféleképpen érdemesrendezni” – mondta Dr. Bartha Tünde nőgyógyász, akivel a szülés utáni vitaminpótlásról és a tápanyagokban gazdag anyatejről beszélgettünk.
Ezért együnk dolomitot ebédre
Csontjaink és mirigyeink védője, a dolomit. Nem csak az építkezéseken, hanem a kalcium és a magnézium pótlására, táplálék-kiegészítőként is felhasználhatjuk, mutatjuk hogyan!