Egészségkalauz
Cukorbeteg? Ezekre figyeljen karácsonykor, hogy ne bánja meg az ünneplést!
Az ünnepi időszak a bőséges étkezésekről, süteményekről és családi összejövetelekről szól, ami cukorbetegként komoly kihívást jelenthet. A jó hír az, hogy egy kis tudatossággal nem kell kimaradni az ünnepi élményekből, és a vércukorszint is egyensúlyban tartható.
Mit ehet, aki paleo étrendet követ az ünnepek alatt? 3 ünnepi recept
Tej-, glutén- és hozzáadott cukor-mentes - a paleo karácsonyi finomságok sok-sok ételallergiásnak, ételérzékenynek és cukorbetegnek is teljesebbé teszik az ünnepeket.
Gyakran fáj a feje? A fájdalomcsillapító is ronthat a helyzeten
Ha fáj a fejünk, automatikusan fájdalomcsillapítóhoz nyúlunk, ám ez hosszú távon nemcsak hatástalan lehet, hanem akár tovább is ronthatja a fejfájást.
Indul az Év végi EgészségKüldetés – értékes nyeremények várják!
Az idei nyeremények összeállításakor arra törekedtünk, hogy mindenki találjon benne valami olyat, ami támogatja az egészségmegőrzést vagy a regenerációt.
Ezek a közelgő szívinfarktus jelei – tünetek, amelyeket soha ne hagyjon figyelmen kívül
A szívinfarktus még mindig a vezető halálokok egyike, pedig az esetek jelentős része megelőzhető lenne időben felismert jelekkel. A probléma ott kezdődik, hogy a tünetek nem mindig drámaiak: sokaknál lassan, alattomosan épülnek fel, vagy olyan panaszokkal kezdődnek, amelyeket könnyű másnak tulajdonítani.
Legfrissebb egészség hírek
Ha májbeteg, erre nagyon figyeljen az ünnepek alatt!
Az ünnepi időszak a legtöbbünknek a bőséges étkezésekről, a családi összejövetelekről és a lazább napirendről szól. Májbetegség esetén azonban ez az időszak különösen megterhelő lehet a szervezet számára, hiszen a máj kulcsszerepet játszik az anyagcserében és a méregtelenítésben.
Milyen betegségek állhatnak a szűnni nem akaró fáradtság mögött?
Előfordul, hogy hiába alszik eleget, hiába próbál pihenni, a kimerültség mégsem múlik el. A tartós fáradtság nem ugyanaz, mint egy nehéz hét utáni kimerülés: ha hetekig, hónapokig fennáll, gyakran nem életmódbeli ok, hanem a szervezet figyelmeztető jelzése.
Magyarországon is megjelent az új típusú influenza A vírus - ennyit ér ellene az oltás
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ laboratóriuma igazolta az influenza A(H3N2) új változatának jelenlétét a figyelőszolgálatban részt vevő háziorvosoktól a 45–47. héten beérkezett mintákban.
Nem csak a magas vérnyomás veszélyes: az alacsony értékekkel is gond lehet
A magas vérnyomás súlyos szövődményei közismertek, arról azonban kevesebb szó esik, hogy bizonyos helyzetekben az alacsony vérnyomás is komoly kockázatot jelenthet.
Folyton fáradt, és gyakran puffad? Így jelez a vastagbélrák a korai szakaszban
A vastagbélrák alattomos betegség: kezdetben olyan hétköznapi panaszokkal jelentkezhet, mint a puffadás, a gázképződés vagy a fáradékonyság – ezért sokan hónapokig nem gondolnak komolyabb problémára.
Tünet
Mitől hullik a hajam? Gyakori okok, amikre kevesen gondolnak
A hajhullás sokszorlehet ijesztő, pedig bizonyos mértékig teljesen természetes jelenség: naponta 50–100 hajszál elvesztése normális. Akkor érdemes azonban figyelni, ha a haj látványosan ritkul, csomókban marad a fésűben, vagy a választék szélesedni kezd. Ilyenkor a szervezet gyakran belső egyensúlyzavarral jelez.
Mikor kell orvoshoz menni aranyérrel? 5 jel, hogy nem elég a krém
A legtöbb ember először vény nélkül kapható krémekkel és kúpokkal próbálja enyhíteni a panaszokat, ezek azonban csak a felszíni gyulladást csillapítják. Vannak olyan helyzetek, amikor a házi kezelés már nem elég, és elengedhetetlen a sebész segítsége.
Mitől megy a hasam? Ilyen, amikor a szervezete vészjelzést küld
Ha a probléma visszatér, hosszú napokig tart, esetleg más tünetekkel is társul, akkor a szervezet egyértelmű jelzést küld: valami nincs rendben.
Értesüljön elsőként legújabb híreinkről
Kezelés
Megdöbbentő, de igaz: a gyógyvíz nem mindig tesz jót – mutatjuk, mikor kell azonnal kijönni!
Ez a legveszélyesebb tévhit, amit a gyógyfürdőkben még mindig sokan elhisznek – pedig könnyen baj lehet belőle!
Mi a dietetika?
A dietetika vagy dietoterápia olyan tudományág, amely a táplálkozástudomány alapelveit alkalmazza a betegségek megelőzésére, kezelésére és a beteg egészségi állapotának javítására.
Mi a gyógyszeres kezelés (farmakoterápia)?
A gyógyszeres kezelés, más néven farmakoterápia, olyan orvosi eljárás, amely során különböző gyógyszereket használnak betegségek gyógyítására, tünetek enyhítésére vagy megelőzésére.
Férfi változókor: tünetei, vizsgálata és kezelési lehetőségei
Az andropauza, vagy más néven férfiklimax, a tesztoszteron szintjének fokozatos csökkenése miatt jelentkező hormonális változás a férfiaknál, leggyakrabban 45 év felett.
Hogyan gyógyítható az epekő? Gyógyszer, életmód vagy műtét? Így dönt az orvos
Vajon mindig csak a gyógyszer és a műtét jelenthet megoldást epekövesség esetén?
Vizsgálat
Mi a vizeletvizsgálat és mit mutat ki?
A vizeletvizsgálat egy széles körben használt, nem invazív diagnosztikai módszer, amely során a vizelet különböző fizikai, kémiai és mikroszkópos tulajdonságait vizsgálják.
Mi az ultrahangvizsgálat és mit mutat ki?
Az ultrahangvizsgálat egy fájdalommentes, nem invazív képalkotó eljárás, amely során magas frekvenciájú hanghullámokat használnak a test belső szerveinek és szöveteinek megjelenítésére.
Mi a vérvétel és mit mutat ki a vérkép?
A vérvétel az egyik leggyakoribb és legfontosabb diagnosztikai eljárás az orvostudományban.
Melyik biztonságosabb az egészségügyi kiadások fedezésére: személyi kölcsön vagy hitelkártya? Ez a szakértő objektív válasza
Megtakarítás hiányában igen fontos, hogy kiszámítható finanszírozási formát válasszon.
3 tünet, amivel ne várjon a következő nőgyógyászati vizsgálatig
Van, hogy nem érdemes várni a nőgyógyászati vizsgálattal.
Életmód
Egy orvos elmagyarázza, hogyan aktiválható a test „anti-stressz gombja” mindössze napi 2 perc alatt
Nem igényel sem eszközt, sem különleges körülményeket – csak egy kis odafigyelést és rendszerességet.
Gesztenye a fritőzből: ha így készíti, ugyanolyan finom lesz, mint a karácsonyi vásárban
A sültgesztenye a karácsonyi vásár egyik legnépszerűbb finomsága. Receptünk segítségével elkészítheti otthon, fritőzben is.
A kék zóna mese habbal! Ez a 10 hosszúélet-diétával kapcsolatos mítosz valójában lerövidítheti az életét!
Néhány népszerű „longevity-tanács” gyenge bizonyítékokon, félreértelmezett kutatásokon vagy épp teljes tévedéseken alapul.
Kutatás
Mérgezik a beleinket? A kutatók sem gondolták, hogy ekkora a baj: tönkreteszik a bélmikrobiomot, mi pedig nagy mennyiségben esszük
Kiderült, 168 olyan vegyi anyag létezik, amely képes gátolni vagy akár teljesen blokkolni a hasznos bélbaktériumok növekedését. Korábban nem gondolták, hogy bármilyen hatással lennének ránk.
Robotok segítik a neurológiai sérülések utáni rehabilitációt az SZTE-n
A rehabilitációs szakma próbál reagálni az egészségügyi ellátás változására, annak érdekében, hogy minél magasabb életszínvonalt biztosíthasson a pácienseknek.
6 ráktípus, amely egyre gyakoribb a fiatalok körében – ezeket a tüneteket könnyű félvállról venni
Aggasztóan megnőtt az alábbi rákos megbetegedések száma a fiatalabbak körében.
Veszélyes is lehet a tea, ha így issza
A citrom nem árt a teában: a valódi veszély egészen másban rejlik.
Felfedezték, miért pusztul el a porcszövet az osteoarthritisben, és hogyan lehet azt helyreállítani
Egy kísérleti gyógyszer lehet az első olyan terápia, amely képes megfordítani a porckopás lefolyását.
Videók
Lélekkarcok a munkahelyen – Egek ura! Így kezelhető jól érzelmileg a felmondás
Munkahely, felmondás, elbocsátás: ez az egyik legnehezebb szituáció, amibe kerülhetünk akár dolgozóként, akár munkaadóként. Hogyan élhető meg mégis negatív előjelek nélkül egy ilyen helyzet? Videós podcastunkban Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) osztja meg a legjobb tanácsait.
Hogyan kezeljük a friss műtéti sebet otthon?
A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideójából kiderül.
Lélekkarcok a munkahelyen: Veszedelmes viszonyok - videós podcast
A munkahely nem társkereső klub, mégis gyakran megesik hogy épp itt talál el minket Ámor nyila. És ezzen a ponton gyakran el is kezdődnek a bonyodalmak, amivel ha tetszik, ha nem foglalkoznunk kell. Jobb, ha tudatosan tesszük ezt - ehhez ad hasznos tanácsokat Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach).
Lélekkarcok a munkahelyen: túlhajszoltság - videós podcast
Ha leterheltnek, túlterheltnek érzi magát, ezt a videós podcastot mindenképp nézze meg! Egyszerre lesz elgondolkodtató, hasznos és megnyugtató mindaz, amit Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) tanácsol.
Lélekkarcok a munkahelyen: Förtelmes főnökök - videós podcast
Vannak-e förtelmes főnökök egyáltalán? Mikor mondhatjuk ki, hogy valaki förtelmes? De megnézhető ugyanez a vezető oldaláról is: milyen, amikor a förtelmesnek gondolt vezető egyedül van, és tulajdonképpen ő se elégedett önmagával? Melyek az ő dilemmái, mitől szenved ő maga?