Életmód

Ha legközelebb gyümölcsöt vásárol, pár darabot érdemes ebből is a kosarába tenni.

Öt táplálékkiegészítő, amit nem szabad kávéval bevenni

A reggeli kávé és a táplálékkiegészítők nem mindig férnek meg jól egymás mellett.

Egy tanulmány szerint a húsevők nagyobb valószínűséggel élnek 100 évig – de van egy bökkenő

Mégsem jobb a húsmentes élet?

Csirke, marha… vagy akár krokodil? Mely húsfélék szolgálják leginkább az egészségét?

Önnél milyen hús kerül általában a tányérra?

A chia mag kihívás árnyoldala: komoly veszélyt jelent a népszerű TikTok-trend

Veszélyes trend terjed a közösségi médiában.

Makadámdió: apró luxus, komoly egészségügyi előnyökkel

Ez az Ausztráliából származó olajos mag tápanyagokban gazdag, és rendszeres, mértékletes fogyasztása több szempontból is támogathatja a szervezet működését.

Nem méreg, de nem is ártatlan szénhidrát – így hat valójában a maltodextrin a szervezetre

Egy gyakori adalékanyag nyomában: mit tesz a maltodextrin a szervezettel?

Tej a kávéban: egészséges szokás vagy rossz beidegződés?

Ön szokott tejet tenni a kávéjába?

Miért zsírosodik egyeseknek jobban a füle, mint másoknak?

Az, hogy kinél mennyi termelődik belőle, és milyen állagú, több tényezőn múlik.

Tényleg azért csíp a friss ananász, mert elkezdi lebontani a nyelvét?

A csípő érzés nem ijesztő jelenség, hanem egy érdekes mellékhatás.

A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek D-vitamin szedésekor

Erre mindenképp figyeljen oda, ha D-vitamint szed.

Az 50 év felettiek egyik legfontosabb szövetségese ez az ásványi anyag – Baj lesz, ha nem visz be belőle eleget!

Ez az ásványi anyag igen fontos időskorban, de csak akkor, ha a bevitel és a hasznosulás egyensúlyban van.

Mennyire egészséges a mikrós popcorn? A válasz igencsak meglepheti

A mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica alkalmanként beleférhet, de rendszeres nassolnivalóként érdemes óvatosan bánni vele.