placeholder

Szokjon le az alkoholról!

Az alkoholfogyasztás káros következményei közismertek, a legsúlyosabb alkoholisták kezelése szakembereket és komoly kezelést követel. Ám azok számára, akik csak egyszerűen szeretnék, a mértékletesség felé haladni ritkán adnak hasznos tanácsokat. Vegyük például azokat, akik újévi fogadalmuk keretében, vagy az egészségesebb életmód irányába tett lépésként szeretnének kevesebbet inni. A Health24 oldalain éppen egy ilyen tippcsokrot állított össze, amelyet a Medipress most magyarul is közzétesz. Íme:

placeholder

Életre szóló problémát okozhat az alkoholizmus

A hosszú távú absztinencia segít visszanyerni az alkoholistáknak egyensúlyukat, ám a Stanford Egyetem orvosi karának legfrissebb vizsgálata szerint a teljes stabilitást sosem tudják elérni.

placeholder

Alkoholfogyasztás az ünnepek alatt

A karácsonyi ünnepekhez hozzátartoznak a baráti és a családi összejövetelek, amelyek kiváló alkalmat jelentenek az alkoholfogyasztásra. Az alábbiakban néhány javaslatot adunk arra vonatkozóan, hogyan lehet átvészelni az ünnepeket kisebb-nagyobb egészségkárosodás nélkül.

placeholder

Brit intés: gyerekeknek egy csepp alkoholt sem

Egyetlen csepp alkoholt sem szabadna fogyasztaniuk a 15 éven aluli gyerekeknek, mert ez az a kor, amelyben a későbbi alkoholizmus és az azzal járó egészségügyi problémák kialakulhatnak - olvasható az angol-walesi tiszti főorvos csütörtökön közzétett figyelmeztetésében.

placeholder

Igyunk is, meg ne is - újabb tanulmány az alkoholról

Szinte nem múlik el nap anélkül, hogy ne jelenne meg újabb és újabb tanulmány az alkoholfogyasztás káros hatásairól, vagy éppen előnyeiről. A mérsékelt italozás szívre és májra gyakorolt kedvező hatásairól szóló legújabb tanulmányt a Der Tagesspiegel című német lap ismertette.

placeholder

Az "egészségőrző" alkoholfogyasztás több kárt okoz, mint a hasznot

A módjával fogyasztott alkohol egészségre gyakorolt üdvös hatását sok tanulmány kifejtette már, ám amerikai kutatók azt állítják, hogy egyébiránt annyira megnöveli például a daganatos betegségek kockázatát, hogy inkább káros, mint hasznos. Hogy senki ne ringassa magát tévhitekbe, azt is pontosan meghatározták: mi az a mérsékelt alkoholfogyasztás.