Álmatlanság

Miért bizsereg, viszket éjjelente a láb? A neurológus mondja el

Miért bizsereg, viszket éjjelente a láb? A neurológus mondja el

Sokak életét keserítik meg ezek a furcsa és rendkívül zavaró éjszakai tünetek.

Nehezen megy az elalvás? Itt a válasz, hogy vajon érdemes-e bárányokat számolgatni

Nehezen megy az elalvás? Itt a válasz, hogy vajon érdemes-e bárányokat számolgatni

Gyakori, az alvással kapcsolatos tévhiteket oszlatunk el.

Nehezen tud álomba merülni? A szakértő elárulja, mi állhat a háttérben

Nehezen tud álomba merülni? A szakértő elárulja, mi állhat a háttérben

Ha órákon keresztül álmatlanul forgolódunk az ágyunkban, akkor nehezebben indul a másnap reggel, de más hátrányai is vannak az álmatlanságnak.

Hozzászokhat szervezetünk a pár órás alváshoz? Ez a neurológus válasza

Hozzászokhat szervezetünk a pár órás alváshoz? Ez a neurológus válasza

Mindenkinek 8 órát kellene aludnia? Hasznos a napközbeni szunyókálás? Mikor beszélhetünk alvászavarról?

Ez a magyarázata, miért ébrednek az idősek korán

Ez a magyarázata, miért ébrednek az idősek korán

Igaz, hogy minél idősebbek vagyunk, annál kevesebb alvásra van szükségünk?

A pajzsmirigy-túlműködés 9 hétköznapinak tűnő jele: a fokozott izzadás az egyik

A pajzsmirigy-túlműködés 9 hétköznapinak tűnő jele: a fokozott izzadás az egyik

Ne vegye félvállról ezeket a jeleket a szakember szerint!

Miért lehet kevés valakinek 8 óra alvás, miközben másnak 5 óra is elég? Az orvos elmagyarázza

Miért lehet kevés valakinek 8 óra alvás, miközben másnak 5 óra is elég? Az orvos elmagyarázza

Vannak a „short sleeperek” és a „long sleeperek”. De mit is jelent ez pontosan?

Horkolástól zeng a szoba? Ezt próbálja ki a csendes éjszakákért

Horkolástól zeng a szoba? Ezt próbálja ki a csendes éjszakákért

A horkolás nem csak kellemetlen és zajos, de súlyos szövődményei is lehetnek a koncentrációs zavaroktól a magas vérnyomásig.

(function () {function callGoogleTag(doNotPersonalise) {var nonPersonalisedAds = typeof doNotPersonalise === 'boolean' ? Number(doNotPersonalise) : 1; var adPreview = ((document.location.search.match(/adPreview=[^&]+/g) || [])[0] || '').split('=').pop(); var pageUrl = ''; var pagePath = document.location.pathname.slice(0, 40); var pathArr = (document.location.pathname.match(/([^/]+)/gm) || []).reverse(); for (var i = 0; i < pathArr.length; i++) {if (pathArr[i].match(/^[0-9]+$/g) === null) {pageUrl = pathArr[i].slice(0, 40); break; }} if (window.googletag && window.googletag.cmd) {googletag.cmd.push(function () { googletag.pubads().setRequestNonPersonalizedAds(nonPersonalisedAds); googletag.pubads().collapseEmptyDivs(); googletag.pubads().setTargeting('pageUrl', pageUrl); googletag.pubads().setTargeting('pagePath', pagePath); googletag.pubads().setTargeting('adPreview', adPreview); googletag.enableServices(); }); }} if (typeof window['__tcfapi'] === 'function') {window.__tcfapi('addEventListener', 2, function (tcData, success) {if (success && (tcData.eventStatus === 'tcloaded' || tcData.eventStatus === 'useractioncomplete')) { callGoogleTag(false); window.__tcfapi('removeEventListener', 2, function (success) { }, tcData.listenerId); }}); } else { callGoogleTag(true); } })();