Álmosság
Miért leszünk álmosabbak, amikor esőre áll az idő?
Az esős idő sokaknál álmossággal, fáradtsággal és levertséggel jár együtt, még akkor is, ha előző éjszaka eleget aludtak. De vajon miért reagál így a szervezetünk az időjárás változására?
Szunyókálás időskorban: a halálozás kockázata 30 százaléknál is nagyobb lehet ebben a napszakban!
A nappali szunyókálás veszélyei időskorban: ebben a napszakban a legveszélyesebb.
Alig tud ébrenmaradni délutánonként? Nem feltétlenül a kajakóma okozza
Ebéd után elnehezül a szemhéja, nehezebben koncentrál, és legszívesebben ledőlne aludni? A délutáni energiazuhanás bizonyos mértékig a szervezet természetes napi ritmusának része, ezért akkor is jelentkezhet, ha eleget aludt. Ha azonban minden délután szinte leküzdhetetlen álmosság tör önre, vagy egész nap kimerültnek érzi magát, már az alvás minőségétől a vérszegénységen át a pajzsmirigy működéséig több lehetséges okot is érdemes számításba venni.
Ennyit kellene aludnia a gyereknek életkor szerint – iskolakezdéskor különösen fontos
Hamarosan kezdődik az iskola: ennyi alvásra van szükségük a gyerekeknek, hogy bírják a napokat. Már most érdemes hozzászoktatni őket az időben történő lefekvéshez.
Mikor érdemes délután szunyókálni, hogy az agya is felfrissüljön?
Vajon mikor érdemes kicsit sziesztázni?
Vajon el lehet aludni nyitott szemmel a volánnál?
Tragédiába torkollhat az, ha valaki túlságosan álmosan ül volán mögé.
Reggel minden kiesik a kezéből? Ezért vagyunk ügyetlenebbek ébredés után
Kicsúszik a kezéből a fogkefe, melléönti a kávét, nekimegy az ajtófélfának belerúg az ágy szélébe? A reggeli ügyetlenség szinte mindenkinek ismerős jelenség, és a szakemberek szerint nagyon is valós élettani okai vannak annak, hogy közvetlenül ébredés után kevésbé vagyunk összeszedettek, mint néhány órával később.
Miért könnyezik a szemünk, amikor álmosak vagyunk?
Amikor igazán fáradtak, álmosak vagyunk, a szemük rendszerint elkezd könnyezni. De mi ennek az oka?